ポタージュのレシピ(6ページ目)

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お気に入りレシピ

旬の新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる冷製仕立ての美味しいスープ。 オリゴ糖+食物繊維+発酵調味料で腸内環境が整うトリプルパワー! しかもとっても簡単。ぜひお試しください♪

分量
4人分
調理時間
10分(冷やす時間は除く)
材料
新玉ねぎ、塩麴、豆乳(無調整)、塩、ブラックペパー、オリーブオイル、生ハム

美味しそう:1件  教室名:お料理サロン☆エトワール

お気に入りレシピ

かんたんなスープです。

分量
6人分
調理時間
30分
材料
玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん、水、コンソメ、オリーブオイル、塩、牛乳

美味しそう:1件  教室名:Basketry Bread class

お気に入りレシピ

お鍋の定番「白菜」がとろ〜りな口当たりのポタージュに! 豆乳ベースで優しいお味です♩

分量
4人分
調理時間
15分
材料
白菜、玉ねぎ、昆布水、豆乳、オリーブオイル、塩こしょう

美味しそう:1件  教室名:お料理サロン☆エトワール

お気に入りレシピ

これから旬の枝豆をたっぷりといただきます。

分量
4人分
調理時間
30分
材料
枝豆(サヤつき)、じゃがいも、玉ねぎ、サラダ油、ブイヨン、牛乳、塩、こしょう、コンソメ、ゼラチン、冷水

美味しそう:1件  教室名:自家製酵母パンとお菓子の教室「奥ちゃんの手作り工房」

お気に入りレシピ

かぼちゃだけのかんたんスープです。

分量
6人分
調理時間
30分
材料
かぼちゃ、コンソメ、豆乳、ゴマーザ

美味しそう:1件  教室名:Basketry Bread class

お気に入りレシピ

ミキサーでかんたんに作れます。

分量
5人分
調理時間
10分
材料
枝豆、アボカド、豆乳、カレー粉、コンソメ、塩、アボカドーザ

美味しそう:1件  教室名:Basketry Bread class

お気に入りレシピ

ごぼうと人参を使ったポタージュ。この2つの野菜は身体を温めてくれるので、冬の朝にぴったりです♪

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ごぼう、人参、ダルーラ ホットジンジャー、牛乳

美味しそう:1件  教室名:タイ料理教室 スタジオアロイ

お気に入りレシピ

根菜の栄養がたっぷりとれるスープです。

分量
5人分
調理時間
30分
材料
さつまいも、ごぼう、玉ねぎ、コンソメキューブ、ベーコン、水、牛乳、バター、塩

美味しそう:1件  教室名:Basketry Bread class

お気に入りレシピ

カボチャのレパートリーを増やしてください

分量
4人分
調理時間
20分
材料
カボチャ、バター、牛乳、出汁、塩

美味しそう:1件 感想:1件  教室名:かわなべ食育料理教室(キンダーキッチン&大人のマンツーマン)

お気に入りレシピ

オレンジ色がきれいなポタージュスープです。

分量
6人分
調理時間
25分
材料
赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、コンソメキューブ、牛乳、オリーブオイル、コーンスターチ、塩、乾燥パセリ

美味しそう:1件  教室名:Basketry Bread class

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