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マクロビオテックの考えを元に、特にトラブルに特化したレシピを考えレッスンする健康料理教室です。
季節の変わり目の10月！不調や病気の症状が出やすい時季。できるだけ早く回復させる為に摂りたい栄養素を使用した美味しいMenuです。
不眠症の原因となるセロトニンの原料となる栄養素を沢山入れました！
お酒を飲みすぎると肝臓で解毒しきれず体内に有害な成分が残ってしまいます。この原因物質を排出する栄養素を含むトマト、フルーツを使用して作るMenuとなっています！
ハロウィンパーティ用にかぼちゃのを使用したロースィーツタルトはいかがでしょうか？生キャラメルのような濃厚な味に舌はもちろん、お顔も心もとろけちゃいますよ！
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不眠症の原因となるセロトニンの原料となる栄養素を沢山入れました！
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お酒を飲みすぎると肝臓で解毒しきれず体内に有害な成分が残ってしまいます。この原因物質を排出する栄養素を含むトマト、フルーツを使用して作るMenuとなっています！
お酒を飲みすぎると肝臓で解毒しきれず体内に有害な成分が残ってしまいます。この原因物質を排出する栄養素を含むトマト、フルーツを使用して作るMenuとなっています！
子供の肌トラブルをきっかけに、肌トラブル専門のエステティックサロンに15年間勤務。多くのお客様に携わる中で、人間本来の美しさには“食事”が大切だと考え、マクロビオテックをベースにした“食育”に着目し、食育アドバイザー、薬膳アドバイザーの資格を取得。その後美容系専門学校や近隣幼稚園で、食育、栄養学、皮膚科学、食事と美容の関連性に着目した講師として従事し、2017/7/1にマクロビ料理教室を開催する。
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