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栄養価の高い小麦胚芽練り込んだ胚芽食パン1斤をお作りいただき、焼き上がった後に、丸ごとサンドイッチボックスにするシュープリーズに仕上げていきます！

シュープリーズは、外側まで全て食べられるサンドイッチボックスなので、ピクニックやパーティーなどでは華やかで喜ばれますね！

一次発酵＆二次発酵の時間を使って、マッシュポテトアートもお作りいただきます。
マッシュポテトを色付けするところから、全て行っていただくので、お好きな色付け、お好きなデザインでマッシュポテトアートを作っていただけます。

食パンの成形や発酵の見極め、シュープリーズの作り方やマッシュポテトアートの作り方など、盛りだくさんのレッスンとなっております！

食パンは、胚芽食パンかノーマルな食パン、どちらかをお選びいただけます。

🌈会食
キッズレッスンまたは親子レッスン

【https://www.mslesson.tokyo/202404/】


①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


🌈キッズ
空席よりお選び下さい


🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
➤ https://www.mslesson.tokyo/impressions/


🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

🌈会食
キッズレッスンまたは親子レッスン

【https://www.mslesson.tokyo/202404/】


①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


🌈キッズ
空席よりお選び下さい


🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
➤ https://www.mslesson.tokyo/impressions/


🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

🌈会食
キッズレッスンまたは親子レッスン

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①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


🌈キッズ
空席よりお選び下さい


🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
➤ https://www.mslesson.tokyo/impressions/


🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

🌈会食
キッズレッスンまたは親子レッスン

【https://www.mslesson.tokyo/202404/】


①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


🌈キッズ
空席よりお選び下さい


🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
➤ https://www.mslesson.tokyo/impressions/


🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

🍎体験レッスン初回限定 6,500円🍎（通常15,000円)

4月「忙しくてもできる！健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

皆さまボンジュール🇫🇷
健康美コンシェルジュの森ゆみこです。

フレンチでありながら、日本の人のカラダに馴染み健康と美をUPする森ゆみこオリジナルレシピをご紹介。
2024年こそ、美味しい食も作れるようになって、自然の力で元気に美しくなりたい方はぜひ❣️

パリジェンヌの暮らしや食を間近で見て「自然に沿った暮らし」があることを知りました。
今の日本が失っている　イキイキ生きる上で大事なこと　を毎月楽しくお届けしています。

無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
どうか安心してお越しください🌹


パリ15区主宰　森ゆみこ



🍀🍀体験レッスンご参加を検討中の方へ。ご予約前に必ずご確認ください🍀🍀

当教室の体験レッスンは、
「今後パリ15区に入会し通ってみたい！」
というお気持ちのある方のためのものとさせていただいております。
レッスン終了後に、当方の講座内容説明も致します。
（※レッスン終了予定時刻14時＋約20～30分(若干の変動あり)）

そのため、
⭐講座説明時間の確保ができない方
⭐はじめから一回のみの参加のつもりでご予約される方

のご予約はご遠慮ください。

小さな教室のため、貴重なお席となっております。
大変恐れ入りますがご理解いただいた上で、ご予約くださいますようお願いします。

🍎体験レッスン初回限定 6,500円🍎（通常15,000円)

4月「忙しくてもできる！健康美UPの叶う季節のヘルシーフレンチ」

皆さまボンジュール🇫🇷
健康美コンシェルジュの森ゆみこです。

フレンチでありながら、日本の人のカラダに馴染み健康と美をUPする森ゆみこオリジナルレシピをご紹介。
2024年こそ、美味しい食も作れるようになって、自然の力で元気に美しくなりたい方はぜひ❣️

パリジェンヌの暮らしや食を間近で見て「自然に沿った暮らし」があることを知りました。
今の日本が失っている　イキイキ生きる上で大事なこと　を毎月楽しくお届けしています。

無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
どうか安心してお越しください🌹


パリ15区主宰　森ゆみこ



🍀🍀体験レッスンご参加を検討中の方へ。ご予約前に必ずご確認ください🍀🍀

当教室の体験レッスンは、
「今後パリ15区に入会し通ってみたい！」
というお気持ちのある方のためのものとさせていただいております。
レッスン終了後に、当方の講座内容説明も致します。
（※レッスン終了予定時刻14時＋約20～30分(若干の変動あり)）

そのため、
⭐講座説明時間の確保ができない方
⭐はじめから一回のみの参加のつもりでご予約される方

のご予約はご遠慮ください。

小さな教室のため、貴重なお席となっております。
大変恐れ入りますがご理解いただいた上で、ご予約くださいますようお願いします。

🌈会食
キッズレッスンまたは親子レッスン

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①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


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🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
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🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

🌈会食
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【https://www.mslesson.tokyo/202404/】


①オムライス巻きずし
　ジョンソンビルと玉ねぎの旨味がきいたご飯を卵で巻いたオムライスです

②カラフルクッキー
　泡立た卵を絞ってイチゴ味とプレーン味のクッキーを作ります

③チーズと柿の種のサラダ
　胡麻油ドレッシングをかけて食べるカリカリサラダです

　
🌈受講中
5歳以上園児、小学生、中学生、高校生、とその親子


🌈キッズ
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🌈親子
4月17日 26日


🌈ご感想 ご不安な方はごちらをご覧ください
➤ https://www.mslesson.tokyo/impressions/


🌈コツ・技・ポイント
◆巻きずし
炊飯器で炊く中身
巻き方のコツ

◆クッキー
メレンゲのコツ
絞り袋の使い方

◆サラダ
包丁を使わないで
お手軽ドレッシング


🌈ご体験ご参加費
5,000円（税込）


🌈特長
♥1人1人の技術・レベルに応じた少人数制レッスン
ご経験やご年齢に応じた指示を直接お伝えします

♥様々なレッスンに対応している講師です
新宿区さまご主催の講座や複数企業様の外部講師歴、有名料理家の先生の補助講師歴

♥お子様とのふれあいに多く携わっています
公立小学校普通学級にて勤務歴、ボランティア親子料理教室主宰など


🌈最小催行人数
2名様～

栄養価の高い小麦胚芽練り込んだ胚芽食パン1斤をお作りいただき、焼き上がった後に、丸ごとサンドイッチボックスにするシュープリーズに仕上げていきます！

シュープリーズは、外側まで全て食べられるサンドイッチボックスなので、ピクニックやパーティーなどでは華やかで喜ばれますね！

一次発酵＆二次発酵の時間を使って、マッシュポテトアートもお作りいただきます。
マッシュポテトを色付けするところから、全て行っていただくので、お好きな色付け、お好きなデザインでマッシュポテトアートを作っていただけます。

食パンの成形や発酵の見極め、シュープリーズの作り方やマッシュポテトアートの作り方など、盛りだくさんのレッスンとなっております！

食パンは、胚芽食パンかノーマルな食パン、どちらかをお選びいただけます。