ダイエットにいい食べ方ってあるよ~♡

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最終更新日:2023/4/25

Studio SO-LA(宮城県仙台市)

プライベートレッスン・おいしくて身体にやさしい料理

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フードクリエイター&体質改善コンサルタント【おがたなおこ】のブログ〜泣いたり笑ったり、日々是好日〜

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ダイエットにいい食べ方ってあるよ~♡
2021/10/19 19:18 UP

ご訪問ありがとうございます。
 
スタジオソラ&内側美人塾
主宰のおがたなおこです
 
10月も半ばを過ぎましたね~
今月はハッピー・ハロウィンDAY
 
 
たくさんの方がもっともっと
ハッピーになれるように、
【ハロウィン企画やりま~す】

 
ダイエットがうまくいかない
お客様からいただいた共通の悩み😫
 
『太ったな、と思ったとき
 何を食べたらいいのか
 どのくらい食べたらいいのか、
 いつも食べ方に悩む・・😫』
 
 
あなたも
太らないために、
いつも食べ方を気にしていませんか?
 
何をどう食べたらいいのか分からない
万年ダイエッターのあなたのために
【ダイエットの食べ方勉強会】を
無料で開催します。

ダイエットでは
食事を制限する「引き算」をやってしまいがちですが、
私がお伝えする食べ方は「足し算」と「引き算」のいいとこどり
おいしく食べながら順調にうまくいく食べ方なんです。
例え、ちょっと暴飲暴食をしてしまっても(笑)
リセットできるようになりますよ~

私はこれを【鉄板の食べ方】と呼んでいて
「食べることに楽しみながら、いつの間にか続けている」という
たくさんの方が実践した、 
太りにくいカラダにするための食べ方です

2016年から
オンラインでダイエット食事指導をしている私が
伝えられることを勉強会にまとめました

💕この勉強会がオススメの方💕
・食べながら健康的にやせたい
・この食べ方でいいのかな、といつも悩んでしまう
・リバウンドした悲しい経験がある
・これ以上、太りたくない

💕この勉強会で得られるメリット💕
・太りにくい食べ方がわかる
・理想体重をキープできるようになる
・ひと目で食べる量がわかる
・生活習慣病の予防ができる

💕この勉強会の内容💕
①ダイエットが続かない原因
②何を食べればいいの?
③どのくらい食べればいいの?
④代謝が落ちた・・を克服する方法
⑤もう迷わない食べ方のポイント

私がこの食べ方をお伝えした方は
2カ月で▲4.2㎏とか、▲7.2㎏の
ダイエットに成功してるんです
この勉強会が少しでもあなたのお役に立つとうれしい

【開催日時】
○10月25日(月)10時、13時
○10月26日(火)14時、21時
○10月27日(水)13時(残1)、20時
 ○10月28日(木)13時、20時

↓ お客様のご要望により追加
〇10月31日(土)17時(残1)
 
日程のご都合が合わない方は申込みフォームにてご希望の日程をおお問合せください。
※勉強会の時間は【90分】予定
 
【開催】ZOOM
 
【受講料】無料
 
【限定特典】ご希望の方のみ個別相談60分
せっかくの機会なので、皆さんのお悩みを聞いて、
専門家の私から伝えられることを増やせればと思っています
(個別相談は別途日程を組みます)
【定員】各回3名まで
 
お申込みフォームはこちらから
 https://forms.gle/shain7Wd2hFZ72Yw8
 

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先生情報
おがた なおこ
おがた なおこ
フードクリエイター・健美食スタイリスト   宮城県出身

2017年に起業。スタジオソラをオープン。食や料理を仕事にしたい方、パーソナルダイエットサポート、好きなことを仕事にしたい方、自宅でオンライン起業したい方むけに、オンラインビジネスのサポートもしています。パソコン1つで月20~30万円、本気で稼ぎたい方を応援します^^


教室からのお知らせ

2021/3/28

仙台市公式食エコ動画【適量調理で作りすぎを防ごう】に出演中。今回は伊達武将隊と共演させていただき、伊達政宗公といっしょ食エコ料理のポイントを紹介しています。
■https://www.youtube.com/watch?v=09xkY2GNQks
■「仙台チューブ 適量調理」で検索!

2019/12/27

NHK情報番組「てれまさむね」に出演し、仙台の伝統食材「焼きハゼ」料理を紹介しました。ハゼだしのおいしい取り方と、仙台雑煮、アヒージョなどのレシピを考案しました。

2018/1/17

宮城テレビ「OH!バンデス」に出演しました。新年を迎えて新しいことに挑戦したい!特集で「新感覚の習い事」運動のついでに料理も習えるスタジオソラを紹介しました。


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