Kitchen & Fitness Studio SO-LA(宮城県仙台市)の教室情報

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最終更新日:2019/3/19

Kitchen & Fitness Studio SO-LA(宮城県仙台市)

少人数制・単発レッスン・おいしくて体にやさしい料理【仙台街中】

この教室のファン:
23人
過去の予約人数:
42人

・季節や体調に合わせ、スーパーで売っている身近な食材で作る家庭薬膳
・毎日の料理をワンランクアップさせるポイントがギュっと詰まった実用料理
・手ごねパンとメインディッシュのお得なダブルレッスン
・意外と簡単な手作り焼き菓子
・野菜や果物の正しい選び方、長持ちする保存方法
・初心者向け調理の基本いろは

駅近好立地、しかもも少人数制で【しっかり身につくレッスン】が実現できます。
月に2~3回通っているリピーターさん増加中♪

【リピーターさんの声】
 ・キレイな空間でアットホームな雰囲気がよい。
 ・1回毎の完結レッスンなので続けられる。
 ・包丁の使い方まで細かく教えてもらえるからためになる。

インターネット予約可能なレッスン

  • ☆私たちの体は食べものから作られています。体を整えるための薬膳、試してみませんか?
    ☆生薬を使うだけが薬膳ではありません。旬のもの、身近なもので優しいお昼ご飯を作ります。

    ■開催日:
    3月26日 4月 4日
    ■受講料:
    3,240円
    ■定 員:
    4名様
  • おもてなしにもプレゼントにも喜ばれる「シフォンケーキ」少しでも体に優しくありたい。そんな願いを込めて材料を選び、失敗しない作り方をマスターします。

    ■開催日:
    3月26日 4月 5日
    ■受講料:
    2,500円
    ■定 員:
    4名様
  • なかなか改善されない貧血の悩み・・・
    西洋の栄養と東洋の薬膳から女性に不足しがちな鉄分を食事で補います。
    鉄分の消化吸収を高める組み合わせ、食材の知識などもを学びます。

    ・改善事例 血清鉄11p他

    ■開催日:
    3月27日
    ■受講料:
    4,500円
    ■定 員:
    2名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 パン
洋菓子・ケーキ
家庭料理
中華料理
ヘルシー料理
薬膳料理
その他
■教室の特徴 1回完結レッスン形式
出張レッスンあり / プライベートレッスンあり
駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
男性OK / 初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 身近な食材で♪おうち薬膳料理
一生使える!実用料理シリーズ
ハーブ香る♪手作りソーセージ
■レッスン人数 最小2人~最大4人
■レッスン料金 平均3,000円
■今後開催予定のレッスン 身近な食材で!おうち薬膳料理【カレーパエリア】お子様連れOK [ 3月26日(火) 10:30]
意外と簡単!薬膳シフォンケーキ【お子様連れOK】 [ 3月26日(火) 14:00]
【貧血が気になる方へ】賢くおいしく!鉄分アップ料理 [ 3月27日(水) 10:30]

レッスン風景

幅広い年齢層で一緒に♪

幅広い年齢層で一緒に♪

ひとつひとつ丁寧に♪

ひとつひとつ丁寧に♪

いろいろな個性光る!

いろいろな個性光る!

真剣な表情の熟女たち♪

真剣な表情の熟女たち♪


先生情報

おがた なおこ

おがた なおこ
野菜ソムリエプロ/フードクリエーター   宮城県出身

■先生のプロフィール

ダイエット食事指導やイベント講師、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、2017年よりスタジオSO-LA(ソラ)を主宰。内側美人になる3つの習慣「食・運動・知識」を楽しもうをコンセプトにユニークなレッスンを展開中。

また、フードクリエーターとしてコラム執筆、タイアップレッスン、レシピ考案、料理スタイリング、WEB販促アドバイス、ハウスメーカー社員料理研修など幅広く活動している。


■実績

テレビ出演 / 雑誌掲載 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
日本成人病予防協会能力開発講座、パナソニック健康料理セミナー講師、各種イベント講師、アシスタント、FINCダイエット家庭教師(食事指導)、FINCヘルシーレシピ提供、みやぎ生協広報誌コラム執筆、仙台食の安全情報アドバイザー、カルチャー講師、仙台CATV:みんなのテレビ、仙台放送:あらあらかしこ出演、日本野菜ソムリエ協会公式本:体を整える野菜事典掲載、宮城テレビ:OHバンデスなど

■保有資格

野菜ソムリエ
アンチエイジングプランナー、薬膳アドバイザー、せんだい食エコリーダー、ストレッチセラピスト

教室詳細情報

■教室所在地

宮城県 仙台市 青葉区 一番町4-3-22一番町センタービル2F(スマイルホテル国分町ビル2F)サロンドラン併設

■教室最寄り駅

地下鉄仙台駅 広瀬通駅 勾当台駅 

■教室開始年

2017年

■レッスン開催場所

料理教室専用スペース/カルチャーセンター/公共施設/訪問/出張

■代表者名

おがた なおこ


先生情報
おがた なおこ
おがた なおこ
野菜ソムリエプロ/フードクリエーター   宮城県出身

ダイエット食事指導やイベント講師、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、2017年よりスタジオSO-LA(ソラ)を主宰。内側美人になる3つの習慣「食・運動・知識」を楽しもうをコンセプトにユニークなレッスンを展開中。

また、フードクリエーターとしてコラム執筆、タイアップレッスン、レシピ考案、料理スタイリング、WEB販促アドバイス、ハウスメーカー社員料理研修など幅広く活動している。


教室からのお知らせ

2018/1/17

宮城テレビ「OH!バンデス」で紹介されました。新年を迎えて新しいことに挑戦したい!たいな特集で、「新感覚の習い事」運動のついでに料理も習いました。

2017/6/24

仙台放送「あらあらかしこ」に出演しました。食と運動を一カ所で体験できる「新感覚ビューティースポット」として、ストレッチ&酵素スムージーのレッスンを取り上げていただきました。番組ホームページ内バックナンバーはこちらから。http://ox-tv.jp/arakashi/

2017/6/20

日本野菜ソムリエ協会公式本「体を整える野菜事典」(宝島社)に掲載されました。この本は体の悩みや改善を切り口としたおススメ野菜が満載です。見やすく、分かりやすく画期的な一冊に仕上がっています。ぜひご覧ください。


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