チーズタッカルビ/ごはん 海鮮ニラチヂミ 3種の変わりナムル ゆず茶スカッシュ

きのこのビーフストロガノフ オムライス サーモンのセルクルサラダ ベーコンとトマトのスープ 2色のチョコサンドクッキー

豚肉のガーリックバター焼き/ごはん 鰤大根 お鍋で作る茶碗蒸し 切り干し大根の赤じそ和え くるみとみたらしのアイスクリーム

野菜たっぷり焼きチーズカレー Wベリーのスフレパンケーキ スクランブルエッグの彩りサラダ

シャキシャキ根菜の里芋コロッケ 梅ひじきの混ぜごはん 海老とブロッコリーのレモン炒め 明太チーズたまご焼き いちご大福

万能しょうが塩だれ 鶏肉と彩り野菜のねぎ塩だれ 明太おろしの揚げだし豆腐 なすとみょうがのおみそ汁 ごはん ブルーベリーのトライフル

レンジで作れる鶏チャーシュー キムチ肉じゃが 鯖のみそマヨ焼き 枝豆とチーズのはんぺんだんご 2色のキャベツ浅漬け ひじきのコチュジャン炒めサラダ仕立て 照り焼き味玉 ごはん

ジューシー黒酢豚 ぷりぷり海老焼売 ニラとふんわり卵の中華炒め 黄桃のアーモンドシロップマリネ

たらことアボカドのクリームパスタ ガーリックチキンのサラダ オニオングラタン風スープ キャラメルサンドクッキー

ブランドポークと野菜のグリル 生ハムとクリームチーズの全粒粉ガレット ダークチェリーとベリーのクラフティ