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キュウリのヨーグルトソースサラダです＾＾
- 分量
- 作りやすい材料
- 調理時間
- 15分
- 材料
- キュウリ、Aプレーンヨーグルト、A白ワインビネガー、Aオリーブ油、ローズマリー（ホール）、塩・コショウ
オイルたっぷりのアヒージョにバケットを付けながら食べるのは最高に美味しいんだけど、しょっちゅうそんな事していたら太りそう！という方にオススメ。 3個34kcal
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- 3分＋焼き時間8分
- 材料
- マッシュルーム 、ニンニク 、オリーブオイル、塩
サケフレークがあれば作れるあえるだけパスタです サッと作れるのでお昼ご飯などにもおすすめ
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 1５分
- 材料
- サケフレーク、ゆで汁、醤油、オリーブ油、パスタ、水、塩、刻みのり
マンゴーの缶詰を使ってみました。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- マンゴー缶詰、モッツァレラチーズ、トマト、Aオリーブ油、A白ワインビネガー、A粒マスタード、Aレモン汁・メイプルシロップ、A塩・コショウ
あともう一品ってときにいかがですか？
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- キュウリ、ミックスビーンズ、塩、Aオリーブ油、A粒マスタード、Aレモン汁、Aすりおろしニンニク
コクがあってしっとりな満足感の高いマドレーヌです
- 分量
- シェル型6個分
- 調理時間
- 30分（焼き時間を除く）
- 材料
- バター、卵、グラニュー糖、はちみつ、薄力粉（ふるう）、ベーキングパウダー（薄力粉と混ぜる）
炒め玉ねぎとレーズンの甘さが美味しさのポイント 保存がきくので、あると助かる常備菜です
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- いわし（3枚おろし）、小麦粉、揚げ油、玉ねぎ（うす切り）、ローリエ、白ワインビネガー、オリーブ油、レーズン、塩、こしょう
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