小エビと豚の練乳ポン酢

by. 淺野千波先生

小エビと豚の練乳ポン酢

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メインどうしになるものどうしを使って、揚げ焼きしたエビを豚で巻いて、練乳ポン酢で味付け。。堺のご当地食材、脂溶性ビタミンAが豊富な小松菜を巻きこんで、ジューシーな豚と相性バッチリな一品に仕上げました。

材料 分量:1人分  調理時間:30分

ムキエビ
60g
マヨネーズ
小さじ2
片栗粉
大さじ1
サラダ油
適量
豚肩ロースうす切り
75g
薄力粉
小2
サラダ油
適量
ポン酢
大さじ1.5
練乳
小さじ2

作り方

1

ムキエビにマヨネーズをもみこむ。
ナイロン袋にエビを入れ、片栗粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、エビを揚げ焼する。

2

薄切り肉に、小松菜とエビをのせ、巻く。

3

薄力粉を全体にまぶし、フライパンで転がしながら焼く。

4

練乳とポン酢を合わせて味付けする。

★ 調理のコツ・ポイント

ムキエビに塩分あり、マヨネーズももみこむので、塩コショウしなくてもうまみあり。
薄力粉をまぶすことによって、旨味をのがさず、表面がカリッとする。
淡白な味どおしの組み合わせなので、砂糖の代わりに練乳とポン酢を混ぜた調味料で味付けする。

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