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最終更新日:2022/4/13

狭山de雑穀ごはん(埼玉県狭山市)

働く女子も3分で作れる、お砂糖なしの「引きだしスイーツ」が大人気!「未来食つぶつぶ」の教室です。

50代からの雑穀野菜料理教室*ヤマトナデシコcooking 東京早稲田・埼玉狭山

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横浜「つぶつぶ雑穀料理体感会」メリット3〜つぶつぶ実践の5W1H+αがわかる〜
2024/5/12 1:18 UP
こんにちは。
 
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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横浜「つぶつぶ雑穀料理体感会」メリット2 〜「雑穀料理を食べられる」〜
2024/5/11 11:42 UP
こんにちは。
 
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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横浜「つぶつぶ料理体感会」メリット1 〜近くで体感できる〜
2024/5/10 11:54 UP
こんにちは。
 
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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< 横浜で開催決定!> 食べて、知る「つぶつぶ料理体感会」5月21日  
2024/5/9 9:15 UP
こんにちは。
 
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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自分に素直になれる最強のマインドを手にいれて生きる。
2024/5/2 10:48 UP
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つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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テーマ「食べる」・5日間連続ライブ配信‼️【GW特別企画】
2024/4/30 5:54 UP
   
こんにちは。
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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グルテンフリー&ビーガン&砂糖なし の3つが叶うスイーツは、こんなにあります!
2024/4/25 6:51 UP
   
こんにちは。
 
つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。(埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」は時折ランチのみ。)
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狭山市立狭山台図書館で、企業展示!つぶつぶの書籍がずらっと大集合!
2024/2/6 8:04 UP
こんにちは。
 
埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。現在、つぶつぶ料理教室早稲田本校で活動しています!
 
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【レシピ】砂糖なし!ビーガン恵方巻き 
2024/1/25 6:52 UP
こんにちは。
 
埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。現在、つぶつぶ料理教室早稲田本校で活動しています!
 
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がんばらない料理のコツ。を得れる、未来食セミナーscene1@狭山 
2024/1/9 12:03 UP
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埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。
 
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先生情報
つぶつぶマザー坂野純子

つぶつぶマザー&コーチ。㈱フゥ未来生活研究所公認「未来食セミナーScene1&未来食セミナーScene2料理」講師。1965年生東京出身、埼玉・狭山市在住。子育て中、手作りおやつを楽しんでいたが、毎日大量のお砂糖を使うことに疑問をもち、お砂糖使わないおやつを探し「未来食」に出逢う。現在は、働く女子を応援する「つぶつぶ引きだしスイーツ」を伝えることに夢中!



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