【募集中！オンラインレッスン】5月は...新玉ねぎ

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  ５月オンライン、テーマは新玉ねぎ  
旬野菜
お惣菜オンラインレッスン
 
夏シーズン最初のレッスンは
旬の新玉ねぎを使って！
 
 
 
●テーマ：洋風お惣菜！
 

 
●レッスンメニュー
＊サーモンナッツソーテー
＊新じゃがハーブソテー
＊新玉ねぎケークサレ
＊春キャベツコールスロー
　　　〜グレフルドレッシング
 
 
 
テーマ野菜：玉ねぎ

 
水分たっぷりで辛味が少なく
とっても甘い
 
新玉ねぎ
 
 
栄養もたっぷり
抗酸化作用、免疫力向上、などなど
 
嬉しい効果が期待できそうです
 
 
 
 
  ではメニューを詳しく  
 
●サーモンナッツソテー＆
　ハーブポテト

 
レストランの様な一皿
 
手が込んでる？
 
 
いえいえ、とっても簡単
 
サーモン以外のお魚・お肉でも
できちゃいます。
 
 
アレンジ方法はレッスンで
お伝えしますね
 
 
 
 
●新玉ねぎケークサレ

 
ケークサレ
聞きなれないお料理かもですが
 
 
いわば
 
塩味のお食事パウンドケーキ
 
 
具材はシンプルに新玉ねぎのみ
 
おからも入れて
ヘルシーパウンド。
 
 
 
実はこれ
冷凍できちゃいます
 
 
 
●春キャベツコールスロー
　　〜グレフルドレッシング

 
柔らかい春キャベツで
コールスロー。
 
いくらでも食べられちゃいますよ。
 
爽やかグレフルドレッシングで。
 
作り置きにも出来ます。
 
 
 
 
  レッスン詳細  
 
レッスン詳細
日　時：５月１８日（土）
　　　　10：00〜12：30（約２時間半）
受講料：￥３５００
定　員：３名（残席１名）
 
 
＊受講料に含まれるもの
・買い物リスト、器具リスト
・レシピ
・レッスン動画
※録画視聴期間は約1ヶ月
閲覧可能がレッスンの２～３日後
になる可能性があります。
ご了承くださいませ。
 
 
新玉ねぎ
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