【レッスンご案内】６月〜美肌和食レッスン〜

 
 
Green-Kitchen
募集中レッスン
 
●５月レッスン・トマト初夏のイタリアン 『【レッスンご案内】５月・トマトで初夏のイタリアンレッスン』ご訪問ありがとうございます。 ＼旬野菜にワクワク/／ お野菜たっぷりお料理教室Green-Kitchenです。 初めましての方はGreen-Kitchenのプ…ameblo.jp
●５月〜７月オンラインレッスン
『【オンラインレッスンご案内】夏シーズン編』ご訪問ありがとうございます。 ＼旬野菜にワクワク/／ お野菜たっぷりお料理教室Green-Kitchenです。 初めましての方はGreen-Kitchenのプ…ameblo.jp  
 
  新もの食材はじゃがいも！  
６月レッスンは、、、
 
毎年楽しみ
新じゃが
 
あれこれ使って
 
＼美肌和食レッスン／
 

 
 
（レッスンメニュー）
●鮭と新じゃが出汁マリネ
●肉じゃが春巻き
●切り干し大根なます
●新しょうが佃煮〜胡桃入り〜
 
 
（サービスメニュー）
汁物・ミニデザート
 
 
  レッスンメニューは  
テーマ野菜！
 
●新じゃが

 
毎年、この季節が楽しみ〜
 
新じゃが大好き！なんです。
 
皮が薄いので
皮ごとまるっといただきます。
 
ほんの少〜しの皮にクセがあるんだけれど
それもこの時期ならではの味わい。
 
 
ビタミンCたっぷり
 
ビタミンCというと、、、
レモンやトマトなどイメージしますが、
 
実は、、、
じゃがいもにも多い栄養なんです
 
 
特に新じゃがには
通常のじゃがいもの約４倍
 
レモンの１個ぶん
 
含まれます
 
 
 
加熱してビタミンC大丈夫？
 
ご心配なく
 
ビタミンCは水に溶けやすいく
熱に弱い特徴があるんですが
 
じゃがいのビタミンCは
デンプンに守られてるので
熱に強く水にも溶けにくいんです。
 
加熱調理しても
ビタミンCは摂れるんですよ〜
 

紫外線が気になる季節。
たっぷりビタミンC補給しましょう
 
 
 
●鮭と新じゃが出汁マリネ

 
美肌を守るのはビタミンC
たけじゃない！
 
鮭に含まれる、
アスタキサンチン
どこかで聞いたことないですか？
 
 
そう
化粧品などに含まれる成分。
美肌効果バッチリ！です。
 
新じゃがと鮭をソテーして
特製お出汁に漬け込みます。
 
ぜひ作り置きにどうぞ
 
 
 
●肉じゃが春巻き

残った肉じゃがってどうしてます？
 
コロッケにすると美味しいですよね。
でも衣つけが、、、
 
ということで
春巻きの皮が登場です
 
 
残り物じゃない肉じゃが
レンチンでサクッと作りましょう。
 
くるりと巻いてパリッと揚げて
 
お弁当にもどうぞ
 
 
 
●切り干し大根なます

 
切り干し大根と色々お野菜で
さっぱりなますです。
 
暑さがマシマシな時期に
食欲そそる一品です。
 
こちらも作り置きにどうぞ〜
 
 
 
●新しょうが佃煮〜胡桃入り〜

 
新しょうがの季節でもあります。
 
香りが爽やかで
辛味が優しいので佃煮にして
ご飯のお供に。
 
胡桃がアクセントです
 
 
●サービスメニュー（レシピなし）
汁物・ミニデザート
 
何が出るかはその時のお楽しみ
 
 
 
  選べるレッスンスタイル  
通常単発レッスン
通常の対面レッスンです。
 
定            員：4名
レッスン料：￥5,500（税込）
 
【レッスン日程】
 
６月１１日（火）10:30〜
６月１２日（水）10:30〜
６月１３日（木）10:30〜
６月１５日（土）11:00〜
６月２４日（月）10:30〜
 
 
プライベートレッスン
講師と生徒様マンツーマンでのレッスン。
試食後、お料理約２人分をお持ちかえり頂けます
（試食無しの際は約３人分お持ちかえり）
 
レッスン料：￥12,000(税込)
 
【レッスン日時】
ご都合の良い日をご相談にて。
お申し込みの際にご希望日をお知らせ下さい。
 
 
 
  お申し込み・お問い合わせ方法  
＊ご受講をお考えの皆様へ＊
教室案内にて教室規約等をご確認の上
お申込みをお願い致します。
 
 
２種類のお申し込み方法がございます。
 
 
●メール（ご予約フォーム）から

お問い合わせ・ご予約フォーム
 
 
 
 
●教室LINE から

公式LINE  最新レッスン情報を配信しています。
お問い合わせ・お申し込みも可能です。
 
いち早くレッスン情報を知りたい方も
ご登録下さいませ。


公式LINE ID：@aln6326g
 
 
お申し込みお待ちしております
 
 
 
 
 
＼旬野菜にワクワク/／
 
お野菜たっぷりお料理教室
Green-Kitchen
 
初めましての方は
Green-Kitchenのプロフィール
 
をご覧ください
 
 
 
Green-Kitchen HP  Green-Kitchenってどんな教室？
教室のコンセプトは？
レッスンの様子は？
そして開催レッスンは？
 
全部詰め込みました〜
是非のぞいてみて下さいね。

Green-KitchenHP