不安で仕方がない何をやっても上手くいかないときの対処法

 
レストランやカフェで調理を担当していたプロから インナービューティー料理やお菓子つくりが
習える料理教室を開講している佐藤麗奈（れいな）です。
 
 
マイナス7歳が叶う料理教室です。
 
プロフィールはこちら
講師紹介教室開業サポート、資格取得、体質改善、摂食障害克服をサポートするために、健康効果や美容効果の高い料理の作り方をレクチャーしております。グルテンフリー、ヴィーガンを基本とし市販のミックス調味料や白砂糖などを使用せず、素材の持つ本来の旨味を活かした調理を行っておりますので、レッスンを通して身体に優しい食事を学べます。料理教室は横浜市に構えておりますが、オンライン…felicecucina.info    
起業して料理教室を運営していると
上手くいかない、壁にぶつかる
 
 
不安で仕方がない
 
そんなことがあります
 
先が不安で泣いた夜も数知れず。。。
 
 
私自身、これまでしてきた人生経験のなかで
特に起業してからは自分自身の感情を掻き乱されるような
 
無理矢理でも自分の内側に向き合わざる得ないと感じるようなことが、
 
（今までも向き合っていたつもりが、つもりではなく本当に向き合わないとにっちもさっち行かない、経済も成り立たなくなる）


 
どんどん起き始めたような気がします。
 
 
仕事以外でも生きていると
思いもよらないことや
「どうして私だけがこんな思いをしないといけないの？」
と感じることが起きることがあります
 
 
（これも自分で起こしているんですけどね）


 
読者さまのなかにも


ずっと物事が停滞していてなかなか動かない
現実が変わらない状況が続くと、もう私は悲運の持ち主で一生このままなのかも
 
と、ネガティブ思考まっしぐら


 
になったことがある方も
いらっしゃるかと思います。
 
 
 





 
講師養成コース受講生の皆様のお話を伺っているなかでも
 
「不安、自信がない」「ネガティブ思考から抜け出せない」というご相談を聞くことが多いのですが
 
 
 
新しいことを始めるってことは、
まだ何もやっていない状態です
 
だから
 
「不安」になるのは、仕方ないと
思うんです
 
 
 
やる前から不安があっても自信がなくても
 
あなたがそれをやりたい
「やる」と決めたのなら
 
 
やるしかない
 
 
「不安」と言っていて解決するならいいんですけど


いくら不安って思っても何も解決しないどころか、
 
その不安にフォーカスしているので
そのことがクローズアップされ
不安はどんどん大きくなるばかりです
 
 
 かつての私は、これがわかってなかったから
余計に停滞しちゃってたんですけどね


 
わたしもいろいろ経験してきた
今だからお伝えできるのですが


不安にフォーカスし時間を割く時間があるなら、
行動したほうがよっぽどいいです


 
そして、
あなたはまだそれをやっていない状態なので
 
今の時点未来は何も決まっていない
 
 





 
だから不安、自信がないなんて感じる必要もないし、
 
「不安や自信のなさ」に意識を向けていても何み生まれないです
 
 
私自身、いっつも「不安、どうしよう、」って
思ってばかりいたので




不安なときってそこから抜け出すのが
難しいのもわかるんです
 
 
そこで


 
そんな時はぜひこんな言葉をご自身に問いかけてみてください。
 
 
 
この出来事、不安な感情、は私に何を教えようとしてくれているんだろうか？
 
 
 
 
 
 
そして、
 
この出来事、不安を解決するために
できることを思いつく限り書き出してみてください
 
 
そして、それを片っ端からやってみましょう
 
 
 
私もさまざまな出来事を経験し
不安ばかりの毎日でしたが
 
自分と向きいながら
不安に対処し行動することで
 
未来はいくらでも自分で変えられることを体験してきました
 
 
あなたの中にある「なりたい姿」は
叶うから想像ができるんです
 
もし、好きなお菓子の先生になりたい
教室開講したい
食を仕事にしたい
 
そんな思いが少しでも浮かぶのなら
 
あなたにもできる！というメッセージを受け取っているのだと思います


4月スタート生募集中 あなたも一緒に楽しみながら
お料理教室やお菓子教室開講の
夢を叶えましょう


 
 詳細はこちら
↓


講師養成コース「米粉お菓子」
米粉お菓子felicecucina.info  
 
 
 
 
体の内側から整えていつまでも若々しく健康にキレイを実現できるマンツーマンで習える食講座です  
料理基礎/健康美人食コースtaishitukaizenn-onnrainnfelicecucina.info    

レッスン風景