家庭料理と薬膳料理の教室 「なおさんのオハコ」 TEL 050-5873-7212 ※2022年11月より
料理教室は、不定期開催と致します。
みなさん、こんにちは 大谷翔平くんのご結婚に もれなく私も狂喜乱舞した フードプランナーなおさんです。 明るくて、ハキハキ がタイプなの? わたしもよ ↑ そこかっ この時期に食べたほうがよいもの2つ
選ぶとしたら、これかな
もう一つは
どちらも人気者
できたら、小豆は 渋抜きしないもの 食べてほしいものです 【あずき】 余分な熱を取り、 毒素を分解して体内の膿をだします むくみ、吹き出物、腫れ物 に有効です。 【いちご】 春の風は 〝下から上に吹き上げる〟 気の流れが逆流することで、 上半身のトラブル多し 目の充血、イライラ、 めまい、のぼせ、鼻水、咳 にぴったり。 目元のクマやシミなど、 肌トラブルにも有効です。 「渋抜きしないあんこ」 の中に、 ‘’今の自分が欲してるもの‘’ を、選んでいれちゃおぅ🎵
以前
教室で作った薬膳デザート
いちご最中
だから
いちご大福って
理にかなっているおやつ
今年のいちごは
お手頃価格🍓
ただ、
食べ過ぎると冷えますから
ほどほどに
_____ <おまけ> 昨日 ワカメ漁の作業を 見ることができました 天日干し☀️
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笑えるエピソード、
ホロっとさせるストーリー、
勇気をくれる物語、
全て実話。
婚活女子のバイブル
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1989年:短期大学卒業後、物流企業へ入社。
2004年:結婚。
2006年:体調を崩し、食生活の大切さを見直す。
2007年:食育指導の勉強をする。
2008年:自宅や友人宅で、家庭料理を教える。
2011年:レコール・バンタンキャリアカレッジ フードコーディネーターコース修了。
2012年:家庭料理の教室を開業。
.食育指導士、フードコーディネーター、国際薬膳食育士3級