菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／…

菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／料理教室
（愛知県西尾市）

からだ喜ぶランチ付き★春の薬膳講座～季節に寄り添う暮らしを学ぼう～

初心者歓迎
女性限定
デモのみ

薬膳を気軽に体験してみたい！という方に向けた講座＆ランチ会のご案内です♩
おいしい春の薬膳ランチを食べながら
東洋医学的に見た春の過ごし方を学びませんか？

＼参加していただくと・・／
・季節に寄り添うくらしの一歩が踏み出せる
・帰ってすぐに春の薬膳が実践できるようになる
・春の食材が選べるようになるから
　春特有の不調が改善できる
・薬膳がどんなものかわかる
・おうちで簡単＆おしゃれな
　春の薬膳ワンプレートが作れる
・たのしくおしゃべりしながら
　ランチ会がたのしめる

※お子様連れ大歓迎です♪

■ 開催日時

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■ 開催場所

愛知県西尾市城崎町

■ レッスンメニュー

季節にぴったりの食材で
ワンプレートランチを作ります。
鯛めし
新玉ねぎのスープ
セロリのサラダ
菜花のディップ
人参スティック

■ レッスン内容

薬膳料理

■ レッスンの流れ

春の薬膳についての講座を行い、3つのワークを一緒に行うことで理解度を深めます。
その後デモンストレーション形式で料理レッスンを行い、試食会を行います。

■ 受講料

5,000円（税込）

■ 定員

3名

■ 持ち物

エプロン、お手拭きタオル、筆記用具(必要であれば)

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報

サキ

菜美〜saimi green kitchen〜薬膳／料理教室（愛知県西尾市）

料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの料理教室へ通っていました。若い頃の偏食による様々な不調から栄養に興味を持ち、20歳のころ勉強をはじめ健康食コーディネーターを取得。その後、長女の妊娠とコロナが重なり「もっと健康になるためには」を調べて薬膳と出会いました。勉強し、資格を取り、もっと薬膳を広めたい！と思い簡単におうちで実践できる薬膳を発信しています♬

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