ワンオペママでも ゆとりが生まれる
食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
 
 
妊娠中に出始めた
謎の湿疹
大人になって発症し
吸引薬を使っていた喘息
 
薬では一向に治らず
何年も辛かった体調が
食事改善したら
3ヶ月で完治した経験が
あります
 
 
長年悩んできた
生理痛、頭痛、
慢性疲労、イライラ
気分の落ち込みも
 
食を改善したら自然と
解消していました
 
 
そんな経験から
食の力に気づき
 
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんを
助けたいと
 
食×心×時間術を
お伝えしています
 
 
 
今日も読んでいただき
ありがとうございます
 
 
 
昨日と今日は
以前ご案内した
子どもの偏食
根本解決＆予防セミナー
を開催しました
 
 
 
初めてましての方も
ご参加くださいましたが




私はママたちはみんな
仲間、同志だと
思っているので




緊張することもなく
いつも通り
和やかに賑やかに
楽しく開催できました




参加してくださった皆さんから
いただいたご感想を一部
ご紹介します




6歳男の子のママさん




小2、年中さんのママ


偏食の状況や原因は お子さんの年齢や発達段階、 ご家庭のお食事環境 その他様々なことによって 対策が千差万別です。

なので個別に詳しく ヒアリングする必要が大きく

解決策も一般論化するのは 難しいので

今回は調理の工夫とか 子どもが喜ぶレシピとか どういう風にしたら 食べやすいかというような

技術的なノウハウを お伝えするセミナーには しませんでした。
セミナー資料より抜粋


どんな分野であれ 具体的なノウハウよりも もっと大切な根本は メンタルだと言われますよね。

ノウハウは2割、 それよりもっと重要なのは 考え方、マインドセット。


偏食のお悩みについても 同じで 具体的な調理の方法とか ノウハウ的なことも もちろん知る必要はありますが

それ以上に ママの気持ちの部分、 メンタル的なことが 意外と本当に大切なんです。
セミナー資料より抜粋 　
こんな風な見方、捉え方を 変えるだけで ガラッと変わることが たくさんあるんです

実際に、 受講してくださった方々は

お申し込み時に 書いてくださったお悩みの ほとんどすべてが

1時間半のセミナーを 受けてくださった後は 悩む必要のないことで 悩んでいたんだとわかった 大丈夫だと思えたと 答えてくださいました。


もちろん、今後 実践してみる中で 「あれ？困った… こういう時はどうしたらいい？」 と悩んだりすることも あるだろうとは思います。

1時間半のセミナーのみでは たくさんある解決策の中の ごく一部、しかも 一般論的な部分しか お伝えできてはいませんから。

それでも、この考え方、視点 マインドセットがあるだけで ママの不安や焦りは 大きく減ります

とっても好評でしたし 私も初対面のママさんと お話できて、お役に立てて すごく嬉しかったので

また今後も不定期で 様々なセミナーや お話し会、ワークショップなど イベントを企画します

ぜひご参加ください





今日も最後までお読みくださり ありがとうございます       追伸   最近、 いろいろお伝えしたいこと おしゃべりしたいことが 細々と頭に浮かぶので     ブログも良いのですが 双方向でリアルタイムで 皆さんと お話しできたらなという 気持ちになってきています。     講座でいつもお伝えしている、 時間のこと、心の整え方、 お料理の仕方など     近いうちにインスタライブを やろうかなと思っています   （１０～１５分くらいの 気楽な感じで）     ブログでもご案内しますが、 突然その日に思い立って ゲリラ的に始めることも あるかもしれないので       ご興味ある方は事前に 下記のインスタアカウントを フォローしていただけると 嬉しいです     omusubiのインスタアカウント https://www.instagram.com/omusubi.kitchen         LIVE開始前に 公式LINEから ご案内することもあります。     よかったらこちらも ご登録ください    
https://lin.ee/dMbErr0
 
    omusubi公式LINEでは
 
食事で家族の健康を
叶えたい
 
料理を時短して
自分時間も作りたい
 
イライラせず子どもと
楽しく過ごしたい
\
不安や心配ばかりの子育て
を卒業したい
 
 
など、ママが必要とする
様々なテーマで
随時単発レッスン・セミナーを
企画し、ご案内しています
 
 
 
確実に開催情報を
お受け取りになりたい方は
ぜひご登録くださいね
   
 
登録された方には
 
『たった15分で作れて
家族の健康と自分時間が叶う
褒められご飯の秘訣』
をPDFで差し上げています

 

 
ご登録はこちらから

 

https://lin.ee/dMbErr0
 
 

出版書籍はこちら
 
 

 
子育ての悩みを食事で変える | 伊藤真奈美 |本 | 通販 | AmazonAmazonで伊藤真奈美の子育ての悩みを食事で変える。アマゾンならポイント還元本が多数。伊藤真奈美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また子育ての悩みを食事で変えるもアマゾン配送商品なら通常配送無料。www.amazon.co.jp  
Amazonからポチっと
できます

子育ての悩みを食事で変える | 伊藤真奈美 |本 | 通販 | AmazonAmazonで伊藤真奈美の子育ての悩みを食事で変える。アマゾンならポイント還元本が多数。伊藤真奈美作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また子育ての悩みを食事で変えるもアマゾン配送商品なら通常配送無料。www.amazon.co.jp  

ブログサイトを見る