ワンオペママでも ゆとりが生まれる
食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
 
 
妊娠中に出始めた
謎の湿疹
大人になって発症し
吸引薬を使っていた喘息
 
薬では一向に治らず
何年も辛かった体調が
食事改善したら
3ヶ月で完治した経験が
あります
 
 
長年悩んできた
生理痛、頭痛、
慢性疲労、イライラ
気分の落ち込みも
 
食を改善したら自然と
解消していました
 
 
そんな経験から
食の力に気づき
 
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんを
助けたいと
 
食×心×時間術を
お伝えしています
 
 
 
今日も読んでいただき
ありがとうございます
 
 

 
 
こちらのセミナーのお申込みは
昨日16日で募集を終了しました。
お申込み・お問合せ
ありがとうございました
 
 
 
今後も様々なテーマで
ママに役立つ内容を
お届けしていきます
 

 
 
さて、我が家の娘、
新１年生になったばかりですが
 
 
   
保育園を卒園する
ちょっと前くらいから
今もそうですが
 
「ママ抱っこして」
「ママと抱っこしたい」
と言うことが増えました
 
 
娘は末っ子なので
元々、息子より
「抱っこ」とか
「ママの膝にのりたい」
と言うことが多い方なのですが。
 
 
 
余談ですが
息子の場合は４歳２か月の時
妹が生まれたので
 
そこからは
息子を抱っこしてあげた
記憶がほぼないんです。
 
 
それに比べて
今、７歳間近になっても
まだ屈託もなく
「抱っこ」という娘を
見ていると
 
 
息子は本当に当時
頑張っていてくれたのかな
 
まだまだ抱っこしたい
年頃だっただろうに…と
かわいそうに思うことが
ありますよね
 
 
 
話を戻しますが
この春に新入学した
お子さんたちのご家庭でも
 
 
我が家の娘と同じように
「抱っこして」
と言われる機会が
増えていたりしませんか
 
 
 
私の場合は、
「いくつになっても
抱っこしたいときは
してあげるからおいで」
 
と思っているので
心配はしていないのですが
 
 
 
もしもママさんの中に
 
「急に抱っこが増えて
どうしたのかな」と
心配になったり
 
 
「今までは一人で
できていたことを
『やって』と言われて
あれと心配になる」
 
 
「『自分でできるでしょ！』
とイラっとして言ってしまう」
 
 
と言う方がいらっしゃったら
ちょっとだけ心の片隅に
留めておいてほしいなと
思うことがあります
 
 
 
それは、今の時期
（春、環境の変わる時）には
分離不安が起きやすく
子どもは不安を感じている
ということなんです。
 
 
 
分離不安というのは
出産したときに
 
これまで守られていた
安心なお母さんの子宮から
外界に出てきて
 
 
お母さんと一体だった
心地よい世界が
分離されることによって
 
人が誰しも経験する
原初の不安のこと。
 
 
 
また、
現代日本の出産事情では
 
生まれた直後に
お母さんから離されて
いろいろな医療のケアを
受けますよね。
 
 
 
本来、赤ちゃんは
子宮から外界に出てきて
不安な状態なので
 
 
生まれた直後から
お母さんの肌に密着して
 
「大丈夫だよ、安心だよ」と
ママに抱きしめてもらえるのが
いちばん理想なのですが
 
 
現代の出産事情では
それができるお産は
少ないですよね
 
 
 
また、母体保護や
赤ちゃんの治療のためなどの
事情があって
 
 
生まれた直後から
お母さんと別室で過ごす
お子さんも
いらっしゃいますよね。
 
 
（それが悪いというのでは
ありません。
命を守るために
必要なことでもあります。
 
うちの息子も産後３日間は
母子別室で過ごしました）
 
 
 
そういった
出産直後から数日間に感じた、
母子分離の原初の不安が
潜在意識の中に残っていて
 
 
春の出会いと別れ、
新しい環境に変わるときに
分離不安が起きやすい
ということがあるんです。
 
 
 
そして子どもは
年齢が小さければ小さいほど
何よりも肌で
安心を感じる生き物です
 
 
 
だから、「抱っこしたい」
「お膝にのりたい」
と言ってきたりして
 
 
ママからすると
「どうしたのかな
だいぶお姉ちゃんになったと
思っていたのに」と
心配になったり
 
時にはその心配から
イライラに発展することも
あると思うんです。
 
 
 
でも、大丈夫です
 
 
あなただけじゃなく
多くのお子さんに
起きることだから
心配ないんです
 
 
 
お子さんは
成長が後戻りしたのではなく
ただ「不安になっている」
だけなんです。
 
 
 
そして、
肌が触れ合うことで
「大丈夫、安心だ」と
何度も確認したいだけなんです。
 
 
 
特に、保育園で過ごしてきた
お子さんは（娘もです）
 
 
園の先生との距離が密接で
たくさん抱っこしてもらったり
背中にのったり、くっついたり
させてもらっていたと
思うんですよね
 
（娘も本当にそうでした）
 
 
 
そんな先生との肌の触れ合いが
小学校ではまるっきりなくなり
 
 
それだけでも、
園の先生からいただいていた
密着する安心が減って
戸惑っている気持ちが
少なからずあると思うんです
 
 
 
入学式の日、 保育園年長時の担任の先生と 先生に会えたときの嬉しそうな顔と 先生を見つけて駆けていく速さと言ったら  
 
 
 
その分、
家に帰ってきたときに
 
ママに抱っこしてほしい
くっついて安心したい
と言う気持ちになるのも
無理はないですよね
 
 
 
だから、
お子さんが求めてきたときは
「え？なんで？」と
ママも心配せず
 
 
安心して抱っこを
いくらでも
してあげてください
 
 
ママはお子さんにとって
最も大きな安心基地だから
 
 
ママに抱っこしてもらって
安心・安全だと感じれば
 
 
心のエネルギーが満たされて
また自分から外の世界を
探求しに行けます。
 
 
また不安になったり
疲れたりしたら
ママがいつでもいてくれる
 
いつでも見ていてくれる
という安心を確認しながら
 
 
子どもは少しずつ外へ
向かっていきますから
 
 
ママもどうぞ
安心していてくださいね
 
 
 
 
ママもお子さんも 触れ合うことでたくさん 愛情ホルモンを放出して       元気回復して 前に進んでいけますように       今日も最後までお読みくださり ありがとうございます       追伸   最近、 いろいろお伝えしたいこと おしゃべりしたいことが 細々と頭に浮かぶので     ブログも良いのですが 双方向でリアルタイムで 皆さんと お話しできたらなという 気持ちになってきています。     講座でいつもお伝えしている、 時間のこと、心の整え方、 お料理の仕方など     近いうちにインスタライブを やろうかなと思っています   （１０～１５分くらいの 気楽な感じで）     ブログでもご案内しますが、 突然その日に思い立って ゲリラ的に始めることも あるかもしれないので     ご興味ある方は事前に 下記のインスタアカウントを フォローしていただけると 嬉しいです     omusubiのインスタアカウント https://www.instagram.com/omusubi.kitchen         LIVE開始前に 公式LINEから ご案内することもあります。     よかったらこちらも ご登録ください    
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