『女性に嬉しい豆を使った美アップごはん♪』

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最終更新日:2023/6/26

のほほんうさぎの週末しあわせごはん(広島県広島市佐伯区)

自宅でゆったり。食後のお楽しみ付きのしあわせごはん。

この教室のフォロワー:
56人
過去の予約人数:
654人

いろんな豆の特徴を知ることで、女性ホルモンをアップさせたり、鉄分や食物繊維の多い豆で不足を補い、日々の体調管理もできるようになるといいですね。

『女性に嬉しい豆を使った美アップごはん♪』

■レッスン開催日時

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■開催場所 広島県 広島市佐伯区 五日市中央
■レッスンメニュー <4月レッスンメニュー>
『女性に嬉しい豆を使った美アップごはん♪』

*大豆とひよこ豆のファラフェル

*トルティーヤ

*ファラフェルサンドに挟む具とタヒニソース

*豆乳と味噌のバーニャカウダサラダ

*レンズ豆と雑穀のスープ

*和風ピクルス人参おろし和え

*小豆とココナツミルクのチェー

*アジアン花茶

*食後のお楽しみは…「豆を知る・豆のピクルスを作る
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ <教室の内容>
昼コースをご予約の方
11:00~ レシピの説明・調理
12:30~ お食事・片付け
13:30~ 食後のおたのしみ。 終了

■受講料 3,500円
■定員 6名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具・参加費3500円+お楽しみ材料費500円(釣銭のないようお願いします)
■備考 <ご注意とお願い>
*教室開始の5分前には到着していただけるようお願いします。
*定員に満たない場合、教室が開催できないことがあります。ご了承下さい。 
*教室の趣旨から、お子様連れの参加はお断りしています。
*基本的にキャンセルはご遠慮下さい。万一、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。(参加は代わりの方でも結構です。)

※材料の準備等ございますので、当日のキャンセルはキャンセル料をご負担下さい。
のんびりと楽しく過ごしていただく教室にしています。勧誘・営業・その他の目的の方はご遠慮下さい。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日のお支払い)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 当日のキャンセルはキャンセル料をお願いします。

■全レッスン開催日時

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先生情報
やまぐち ようこ
やまぐち ようこ
教室主宰/管理栄養士   岡山県出身

自然と手作りが大好きな料理人。
管理栄養士、巻き寿司大使、デコもち講師
暮らしを楽しむハッピーアドバイザー
自宅料理教室「のほほんうさぎの週末しあわせごはん」開催。

病院管理栄養士勤務を経て、ナチュラルカフェHappyaroma店主。
現在は広島で自宅料理教室の他、こどもエコクッキング、地域イベントなど開催。
モットーは仕事も趣味も一生懸命。 広島テレビテレビ派ウチごはん担当。


教室からのお知らせ

2018/12/21

2018春から広島テレビ・テレビ派の金曜日のお料理コーナー「ウチごはん」に番組出演してます。ぜひご覧ください。


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