Stillkitchen（愛知県犬山市）のレシピ一覧（2ページ目）

切り干し大根の煮物

食物繊維が豊富な切り干し大根は毎日少しづつ食べるといいです

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鶏とごぼうの炒め煮

鶏から出るだしでフライパン一つで、とても美味しく仕上がります

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チョップドサラダ

野菜を細かく食べやすく切り、サラダにします
色んな種類の野菜が食べやすく満足感ＵＰです

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とうもろこしのしんじょう揚げ

手軽な材料で美味しい一品！
そのまま焼いても揚げても美味しいですよ♪

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カブのあっさりだししょう油漬け

旬のカブを美味しく食べたくて毎年この季節に作っています

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長芋のワサビ漬け

長芋をだししょう油につけてあっさり漬けにしました

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バナナとケールのグリーンスムージー

野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります
便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。

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ダルーラ朝のポテトグラタン

じゃがいもをレンジで加熱後カップ状にしてダルーラ「オーガニック豆の具だくさんスープスパイシーカレー」とジャガイモを混ぜたものを戻し入れてチーズをのせてオーブントースターで焼くポテトグラタンです
スキレットにのせて焼けば野菜もたっぷり摂れます

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豆腐ラザニア

【アルチェネロ「有機粗ごしトマトピューレー」使用】
トマトソースに、お味噌を少し加える事で和の食材、お豆腐にもよく合います。とても美味しいトマトピューレーなので、まずはパスタで頂きたいのですが、こんなアレンジもヘルシーで体に優しいです。

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