体温を上げてきれいに♪ おいしく簡単に楽しくできる、野菜たっぷり料理とお菓子の温活教室
年末年始、美味しい物食べ過ぎる季節。そんな時中からデトックスして、新年の季節の節目を迎えたい!!
コツさえつかめばササっとできて腸からきれいに♪
食べたいときに食べられる♡デトックススイーツも作ります
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■開催場所 | 栃木県栃木市 |
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■レッスンメニュー | 韓国風玄米海苔巻き
麩大根の煮物 根菜のきんぴら 水菜と雑穀のサラダ ごまドレッシング 味噌汁 抹茶トリュフ もちもち玄米 美味しい炊き方から 具材も野菜たっぷり きんぴらの美味しくできるコツ 失敗なく巻ける巻き方 また野菜をたっぷり楽しめる ごまドレッシング ベースはお豆腐で作っていきます。 毎年お正月食べ過ぎて体重が気になる方にもお勧め そして お楽しみは抹茶トリュフ チョコは使わず、ベースは米粉で作るから もっちりトロリ、 オリジナルならではのコクのあるヘルシーレシピ |
■レッスン内容 | 和食・日本料理 |
■レッスンの流れ | レッスン説明後、実践、試食、お話会、片付けとなります。 |
■受講料 | 5000(税抜) |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン、三角巾、手拭タオル、食器拭き布巾 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(指定口座へ入金になります。)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン当日キャンセルは、キャンセル料全額頂きます。 |
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栄養士、食品研究所勤務を経て、自然食業界へ。
4人の子育てをしながら自宅にて教室を開催傍ら、自然食品店、レシピ、料理提供。
よつ葉生協、レシピ制作、小中学校食育講座開講、栃木市食育講座開講など行っています。