『お米で作る食事みたいなマクロビお菓子レッスン』 (2018年10月16日...)開催 | 管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2018年10月レッスン情報

最終更新日:2023/1/16

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室

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お米で作る食事みたいなマクロビお菓子レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
炊いたお米、炒ったお米を使って
食事のように安心して食べられるやさしいお菓子を楽しみます。

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■開催場所	池袋からひと駅の大塚駅近く　大塚サロン(松崎宅) (JR山手線　大塚駅から徒歩3分) (都電荒川線　大塚駅前停留所から徒歩3分) (丸ノ内線新大塚駅から徒歩8分)
■レッスンメニュー	『お米で作る食事みたいなマクロビスイーツ』＊全てグルテンフリーのレシピになります。 ♪無発酵♪簡単ごはんパン玄米ご飯を潰して、米粉と混ぜたまるパンです。無発酵なので食べたい時に、すぐ食べられます。 ♪炒り米とナッツの米粉クッキーお米を炒って、ナッツと一緒に焼き固めたクッキー。軽食がわりにもぴったりです。 ♪玄米で作る醤油せんべい玄米ご飯を薄く潰してパリッと焼き上げます。 ♪ごはんのお団子~ゴマだれ&みたらし玄米ご飯をもとに葛粉などを混ぜて、簡単和菓子に。玄米を入れることで、栄養価もアップします♪ ♪三年番茶、ハーブティーなど
■レッスン内容	マクロビオティック
■レッスンの流れ	レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。
■受講料	4,500円
■定員	5名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（事前のお振込みをお願いしております（直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります））
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	前日のキャンセルでは50％。当日のキャンセルは100％をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。

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先生情報: 松崎　恭子; 管理栄養士・マクロビティック料理講師埼玉県出身
大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。
その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。
2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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