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いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
市販のドレッシングには、砂糖や添加物が多く使われていて美容や健康に相応しくない食べ物って知っていましたか？
ドレッシングも基本を知ってしまえば、いくらでもアレンジが出来て美味しくサラダが出来ますよ！
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| ■開催場所 | 熊本県 熊本市 下通 1-12-27 CORE21 下通ビル5Ｆ |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 3月の料理教室では、春野菜をたっぷ～りと使った「サラダ＆ドレッシング」を作ります。
これでもうレタスをお皿に盛るだけのサラダとはオサラバです。 【内容】 ・アボカドの和風サラダ ・春野菜のベリービネグレットソースかけ ・キヌアサラダ ・3分ドレッシング和・洋・中 ・ベジパスタ |
| ■レッスン内容 | おもてなし料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付けをして終了となります。 |
| ■受講料 | 3,800円 |
| ■定員 | 5名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
| ■備考 | ☆★☆純好の料理教室では☆★☆
火を使わない料理教室です。 加熱をしないことで、酵素・ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルを摂取して、ダイエット、疲労回復、便秘解消、体調の改善や美容効果を高めます。 動物性食品、乳製品、砂糖、科学調味料、加工食品、グルテンは、一切使用しません。 使用する食材は、地元で採れた新鮮な野菜や果物や厳選したオーガニックのローフード食材を使用します。 アレルギーの方や体重や体調を気にしている方もどうぞ。 不明な点がありましたらお問合せ下さい。 |
| ■支払方法 |
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教室指定のお支払い（当日現金払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスンの1日前よりキャンセル料がかかりますので、出来るだけ変更のないようにお願いいたします。 |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5
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