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いも、山いものレシピ

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いも、山いもの人気レシピ

いも、山いものレシピ一覧

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お気に入りレシピ

ご飯が進むしっかり味のおかずです。

分量
2人分
調理時間
15分
材料
さつま芋、鶏もも肉、サラダ油、酢、水、砂糖、しょう油、塩、片栗粉、水、揚げ油

美味しそう:1件  公開日:4月12日 教室名:cafe&cookingclass colette

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みんな大好き大学芋の鉄板レシピ

分量
2人分
調理時間
15分
材料
さつまいも、砂糖、醤油、みりん、黒ゴマ

公開日:4月6日 教室名:アイシングクッキー•練り切り・パン教室『Presents』

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オリゴ糖の塊と呼ばれるそうですよ! 生でも食べられるので、ローフードとしても大活躍!

分量
4人分
調理時間
20分
材料
ヤーコン 、玉ねぎ 、にんじん 、ベビーリーフ 、オリーブオイル 、練りゴマ 、メイプルシロップ 、しょうゆ 、レモン汁

美味しそう:1件  公開日:2月27日 教室名:ローフードべジ料理教室happycheesekitchen

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寒い冬にはホクホクと柔らかく仕上げた根菜の煮物が食べたくなります。味噌を隠し味にした一風変わった煮物は体を温め、どこかホッとする和風の味付けです。

分量
3人分
調理時間
30分
材料
冷凍里芋、人参、ごぼう、鶏むね肉、厚揚げ、青じそ、水、顆粒和風だしの素、みりん、醤油、砂糖、味噌

美味しそう:2件  公開日:1月31日 教室名:AMI cooking station

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マッシュポテトと市販のホワイトソースを使って作るお手軽だけどリッチな一品です。

分量
5人分
調理時間
20分
材料
乾燥マッシュポテト、熱湯、牛乳、ブロッコリー、赤パプリカ、ホワイトソース、ピザ用チーズ(細切りタイプ)、パスタ用ジェノベーゼソース、塩コショウ、パセリ

公開日:1月12日 教室名:パンとお菓子の教室LIS

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ポテトサラダと相性の良いダルーラ スパイシーオニオンをかけてソース代わりに使用。朝からたっぷりお野菜が摂れる時短朝食メニューです。

分量
2人分
調理時間
10分
材料
ダルーラ スパイシーオニオン、ジャガイモ、ニンジン、レタス、ハム、マヨネーズ、塩

美味しそう:1件  公開日:1月11日 教室名:ATSUKO テーブル&クッキングスタジオ

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お通じを促す薬膳♪ 「体質?冷え?加齢?食物繊維不足?」お詰まりにはいろいろな原因が・・・もしかすると、老廃物を腸管から押し出す「気」が足りないのかも。そんな方におススメの薬膳スープです…

分量
4人分
調理時間
30分
材料
さつま芋のマッシュ、チキンスープ、無調整豆乳、戻した枸杞の実、パセリのみじん切り

公開日:11月13日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

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お通じを促す薬膳♪ 腸管から解毒する「こんにゃく」と「里芋」をたっぷり使って、身体に必要な気(エネルギー)は鶏肉からしっかり頂く和食薬膳です。カラダの中をお掃除しながら、キレイと健康に必…

分量
4人分
調理時間
60分(下ごしらえの時間を除く)
材料
あく抜きしたちぎりこんにゃく、余計な脂肪を除いた鶏もも肉、生姜薄切り、乱切りした人参、粗糖、日本酒、みりん、水、剥いて茹でこぼした里芋、乱切りしたたけのこの水煮、下処…

美味しそう:1件  公開日:11月4日 教室名:ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン

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揚げたそうめんのパリパリ感や見た目が毬栗を想像させる季節の一品です。 かぼちゃの種を入れることで中身と衣の食感とのバランスをとっています

分量
8個
調理時間
45分(さつまいもを蒸す時間を除く)
材料
さつまいも(蒸して皮をむいてつぶす)、鶏そぼろ、かぼちゃの種、そうめん(適当な大きさに折る)、小麦粉(同量の水で溶く)、揚げ油

美味しそう:1件  公開日:10月1日 教室名:Omoiyari-kitchen

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今回紹介するおつまみレシピは「チーズポテト」です。じゃがいもにチーズの相性は抜群ですね!大人も子供も大好きなチーズとポテトの組み合わせ!

分量
2~3人分
調理時間
15分
材料
じゃがいも 、粉チーズ 、 牛乳 、塩、胡椒 、バター 

公開日:9月26日 教室名:パン&料理教室 サロンドファリーヌ

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2017年4月24日

【ゴールデンウィーク期間のお問い合わせ対応について】
誠に勝手ながら4月29日(土)~5月7日(日)の間、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。休業中のお問い合わせは5月8日(月)以降に順次対応させていただきます。
ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。