フレッシュフルーツのチアシードジュレミックス のレシピ、作り方(Michy)

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クスパ レシピ

フレッシュフルーツのチアシードジュレミックス Michy先生

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【ビクトリノックス トマト・ベジタブルナイフを使用】
スーパーフードとして注目されているチアシードジュレをかけた栄養満点のフルーツ盛り合わせです。いちごのヘタ取り、パイナップルの切り分け、キウイの皮むきには、小回りがきいて切れやすいトマト・ベジタブルナイフがおすすめです。断面も美しく切れます。

【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.13で制作されたレシピです。

<材料>  分量:2人分   調理時間:5分

チアシード
大さじ2
100ml
レモン汁
大さじ1
A)いちご
2個
A)キウイ
1個
A)パイナップル
1/4個

作り方

【1】

Aのフルーツを食べやすい大きさに切ります。

【2】

水でふやかしたチアシード(※コツ参照)にレモン汁を加え、ぐるぐるスプーンで回します。これがチアシードジュレになります。

【3】

フルーツの上にチアシードジュレをかけて完成です。

★調理のコツ・ポイント★

※チアシードはあらかじめ水でふやかすことでジュレ状になります。前日就寝前にチアシード大さじ2に水100mlを加え、冷蔵庫に置いておきます。ジュレとして水分量が少ない場合は、少しずつ水を足していってください。

レシピ制作者

Michy

Michy:天然酵母パン教室ESPACIO(東京都 大田区)

■先生のプロフィール

アメリカの大学留学時、ドイツ人宅で食べた酵母パンの深い味わいに衝撃を受け、各国各地のパン屋巡りがライフワー…(全て読む)


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