ダルーラホットジンジャー豆乳スープのレシピ、作り方(藤田 圭子)

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ダルーラホットジンジャー豆乳スープ 藤田 圭子先生

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女子の為の10分モーニング
忙しい朝に栄養バランスバッチリでお手軽な朝食を。
「ダルーラ」は女性に大切な栄養素を含んだ2種類(ひよこ豆・レンズ豆)のオーガニック豆が入った具だくさんなスープ。ショウガのパワーで朝から元気!

<材料>  分量:2人分   調理時間:10分

ダルーラホットジンジャー
1袋
豆乳
200㏄

作り方

【1】

ダルーラホットジンジャーを耐熱容器に入れ、豆乳を加え滑らかになるまでスプーンで混ぜる。

【2】

レンジで4分~5分温める。

★調理のコツ・ポイント★

スプーンでスープと豆乳を良く混ぜ合わせておくと滑らかなスープが出来上がります。
スパイシーなジンジャーが豆乳を加えることにより優しく飲みやすくなります。
手作りのふすまパンと一緒に!身体がポカポカ温まる心と身体に優しいスープになりました。

レシピ制作者

藤田 圭子

藤田 圭子:お菓子教室 フレーバー(神奈川県 横浜市旭区 本村町)

■先生のプロフィール

ABCクッキングスクール製菓&ブレッド師範取得。 フライパンを使った「バームクーヘン」雑誌記載。 2000…(全て読む)


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