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中華で大根消費
コクうま豚と大根のオイスター炒め煮 皮を大根で、糖質カット大根餃子 あったまる!くずし豆腐スープ
基本の洋食
チキンマカロニグラタン 野菜たっぷりラタトゥイユ ももの缶詰と生クリーム入りクレープ
簡単魚料理
意外と簡単、サバの味噌煮 野菜いっぱい入るヘルシー炒り豆腐、作り置きに○ レンジで皮作る大福
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イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。 オーストラリア留学中に和食レストランに勤め 帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに 色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
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