たしろゆきこのオレンジキッチン(東京都小平市)の2018年8月レッスン情報

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最終更新日:2020/7/29

たしろゆきこのオレンジキッチン(東京都小平市)

健康なカラダ作りは食事から!簡単、時短、美味しい家庭料理をお教えします。

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過去の予約人数:
1人

レッスン情報

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レッスン一覧
8月の予約可能レッスン
2018 8 8日 (水)

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月 8日(水) 14:30〜16:30
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月 8日(水) 11:00〜13:30
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
2018 812日 (日)

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月12日(日) 11:00〜14:00
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:8名
2018 819日 (日)

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月19日(日) 11:00〜14:00
    満席
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:8名
2018 822日 (水)

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月22日(水) 14:30〜16:30
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名

赤や緑、色鮮やかな野菜の多いこの季節。そんな夏野菜を手軽に楽しめるお料理をご用意します。
また、「糖化」を意識した調理法や栄養素を含む食材を使い康的に体型を保つメニューもご紹介します。

  • 8月22日(水) 11:00〜13:30
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:6名
先生情報
たしろゆきこ
たしろゆきこ
料理研究家   

野菜ソムリエ、アスリートフードマイスター、調理指導師
健康を意識した簡単、時短、美味しいお料理を提案。
自治体や企業へのレシピ提案・料理教室の講師も担当。


教室からのお知らせ

2016/4/7

読売新聞の健康情報サイト「ヨミドクター」の
今日の健康レシピにて
「田代由紀子のアスリートレシピ」として
レシピを連載させていただくことになりました。
第1回目は疲労回復!
「初ガツオとニラのユッケ風」
旬の食材を使ってカラダに嬉しい簡単な一品をご紹介してまいります。
どうぞ、ご覧ください。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160330-OYTET50024/?catname=kenko-diet_recipe_tashiro-yukiko

2016/3/31

実習型教室「きゅうりのQちゃんを作る会」のレッスン情報を公開しました。お申込みをお待ちしています。

2016/3/31

たしろゆきこのOrange Kitchen、ホームページを開設いたしました。
http://tashiroyukiko.com/


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