最終更新日:2024/2/6

さくらバニラローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷（東京都世田谷区）

何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨

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デトックススーパーフードレッスン

アボカドなど植物性の食材と、スーパーフードを使用したローフルーツボウルのレッスンです。デトックス効果が高く、ダイエットや体質改善に効果的です。インスタ映えするフォトジェニックな仕上がりです。

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■開催場所	東京都世田谷区弦巻
■レッスンメニュー	ローフードについて・・避けた方が良い食品、生活習慣病対策、太りにくい食べ合わせ、生ナッツの食べ方についてなどスーパーフード・ロースイーツの材料について体調、食生活カウンセリングローフルーツボウルのデモンストレーション及び簡単な調理試食ランチ会　[コンブチャ（紅茶キノコ）ジュース、スムージー、ロースイーツ、ハーブティー付き] ■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします ■ダイエット中の方、甘いものが好きだけどやめられない方、お自分やお子様にヘルシーで安全なスイーツをご希望の方、既にグリーンスムージー等のローフードを実践されている方におすすめです
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会　質疑応答など
■受講料	4,000円
■定員	3名
■持ち物	筆記用具、エプロン、お手拭き
■備考	■初回4500円から個人レッスンで承ります　他日程もご相談ください ■初回3500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です。 ■ご希望の方にはコンブチャ（紅茶キノコ）株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください。（レシピ付き） ■ミキサーはバイタミックスを使用しております。 ■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします。 ■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております。 ■家猫がおりますのでアレルギーの方はご注意ください。 ■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	３日前３０％、２日前５０％、１日前～当日１００％ ■日時の変更は可能です ■1日前～当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます

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先生情報: aco; ローフード/ロースイーツ教室東京世田谷東京都出身
ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

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