やさい薬膳 料理教室野菜で肌美人になれる ゆるベジ楽膳教室「ベジ楽」
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美味しいものがいっぱいの秋。つい食べ過ぎてしまう方には、【肥満対策やさいごはん】がおすすめです。スッキリした身体と心で、より健康的に、より美しくなりましょう。体質別肥満対策につていもご紹介します。
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■開催場所 | 福岡県 福岡市西区 姪の浜 |
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■レッスンメニュー | 煎り大豆と豚肉のごはん、しめじと昆布のマリネ、サツマイモのレモン風味、こんにゃくの甘辛煮、ルッコラのサラダ(人参ドレッシング添え) |
■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
■レッスンの流れ | 座学(秋に太りやすい理由、体質別対策など)→調理→食事 の流れです。
後片づけはありません。 |
■受講料 | 4,000(税別) |
■定員 | 4名程度 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前にお支払いください)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日12:00までのキャンセルは無料。前日12:00~当日7:00はレッスン料の50%、7:00以降はレッスン料の100%を頂戴いたします。ご了承ください。 |
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都内出版社で編集者として料理に約10年かかわった後、独立。その後、ライターとして「食」に関わりながら、料理教室を開いています。
娘がアレルギーをもっていたことから、食生活を変えて今まで卵・乳不使用、野菜中心のごはんを作っています。さらに、編集者時代に学んだ薬膳料理の知識を加え、野菜中心のオリジナル料理を提案しています。ワンプレートで絵を描くように作る「らく膳」料理でもっときれいになりましょう。