内側からのUVケアでサビないカラダづくり

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最終更新日:2024/3/8

Lifeat(愛知県一宮市)

食べたもので体は作られる!ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡

この教室のフォロワー:
45人
過去の予約人数:
439人

夏恒例テーマである「UVケア」
抗酸化力の強い食材を中心に、夏でも食べやすく、作りやすいメニューにしました!
日焼け止めや化粧品だけでなく、内側からもしっかりケアしましょ♡

内側からのUVケアでサビないカラダづくり

■レッスン開催日時

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■開催場所 愛知県 一宮市 森本
■レッスンメニュー *トマトごまだれで作る冷しゃぶサラダ
*ピクルス
*サワーライス
*ナスの韓国風揚げ浸し
*ブルーベリーと豆腐のババロア
■レッスンの流れ レシピ説明後、デモンストレーション及び実習をしてからご試食していただきます。
■受講料 4,000円
■定員 4名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考 初めての方は3,000円でご受講いただけます。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日現金払い)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 前日~2日前はレッスン料の50%、当日はレッスン料の全額頂戴いたします。
※キャンセル料を頂いた場合、後日レシピや教材等をお渡しいたします。

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先生情報
清水 祥子
清水 祥子
管理栄養士/フードコーディネーター   北海道出身

アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。


教室からのお知らせ

2020/5/1

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言に伴いまして、5月31日まで休講とさせていただきます。
再開時期はブログ等にてお知らせさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。


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