こどもの薬膳料理〜食の力で子どもの健康を守る薬膳知識をお伝えする料理教室です。
お弁当や、毎日のごはん作りに活躍するメニュー、10品を作ります。
パパッと作れて、彩り豊かなおかず達は、
冷凍可能なので、いざという時に大助かり間違いなしですよ☆
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■開催場所 | 宮城県 仙台市 |
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■レッスンメニュー | <野菜系おかず>
◆人参とツナのシリシリ ◆紫キャベツの甘酒マリネ ◆小松菜と揚げのお浸し ◆野菜の甘酢漬け ◆夏野菜のカポナータ ◆ほうれん草のスパニッシュチーズオムレツ <肉/魚系おかず> ◆ピリ辛肉味噌 ◆漬けおき生姜焼き用豚肉 ◆蓮根ひじきハンバーグ ◆鮭の西京焼き |
■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
■レッスンの流れ | レシピの説明、デモンストレーション、生徒様実習、試食 |
■受講料 | 5,000円 |
■定員 | 6名 |
■持ち物 | エプロン、筆記用具、お手ふきタオル |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日、現金にてお支払いお願いいたします。)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 食材費として、下記キャンセル料がかかりますこと、ご了承くださいませ。
レッスンの3日前〜前日→半額のキャンセル料 当日→全額のキャンセル料 |
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子供の頃から美味しいものが大好きで、食に関係する様々な仕事に携わる。
レストランのコックやフードコーディネーター、学校講師など下積み時代を東京で過ごす。
その経験をもとに独立し『身体と心に栄養をとどける料理』をモットーに、料理教室の運営やレシピ開発などを行う。