抗酸化パワーを食べるアンチエイジング料理講座

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最終更新日:2023/4/25

Studio SO-LA(宮城県仙台市)

プライベートレッスン・おいしくて身体にやさしい料理

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242人

☆植物のチカラ「ファイトケミカル」をご存知ですか?栄養だけじゃない!植物パワーを最適な調理法で作ります♪
☆合成添加物や化学調味料をできるだけ使わない体に優しい一汁三菜レシピです。

抗酸化パワーを食べるアンチエイジング料理講座

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■開催場所 宮城県 仙台市
■レッスンメニュー 今月は「玉ねぎ特集」です。疲労回復、血液サラサラ成分「硫化アリル」が豊富に含まれている玉ねぎを「生で、漬けて、加熱して」食べつくしましょう。血液サラサラになりたい方、お疲れ気味の方はぜひ~♪
レシピ例
〇すりおろし新玉ねぎソースの豚しゃぶ
〇ペコロスのマリネ
〇玉ねぎのかきたま汁 他
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ 食材の特徴やレシピの説明、調理、実食
■受講料 3,240円
■定員 4名
■持ち物 エプロン、ハンドタオルまたはハンカチ
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日受付にてお支払いください。)
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先生情報
おがた なおこ
おがた なおこ
フードクリエイター・健美食スタイリスト   宮城県出身

2017年に起業。スタジオソラをオープン。食や料理を仕事にしたい方、パーソナルダイエットサポート、好きなことを仕事にしたい方、自宅でオンライン起業したい方むけに、オンラインビジネスのサポートもしています。パソコン1つで月20~30万円、本気で稼ぎたい方を応援します^^


教室からのお知らせ

2021/3/28

仙台市公式食エコ動画【適量調理で作りすぎを防ごう】に出演中。今回は伊達武将隊と共演させていただき、伊達政宗公といっしょ食エコ料理のポイントを紹介しています。
■https://www.youtube.com/watch?v=09xkY2GNQks
■「仙台チューブ 適量調理」で検索!

2019/12/27

NHK情報番組「てれまさむね」に出演し、仙台の伝統食材「焼きハゼ」料理を紹介しました。ハゼだしのおいしい取り方と、仙台雑煮、アヒージョなどのレシピを考案しました。

2018/1/17

宮城テレビ「OH!バンデス」に出演しました。新年を迎えて新しいことに挑戦したい!特集で「新感覚の習い事」運動のついでに料理も習えるスタジオソラを紹介しました。


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