食欲がない時に！酢飯がおススメです

 
 
 
これまで１万人以上に指導！  
 
世界でたった１０人の
巻寿司大使
恵方まきです！
 
 
 
♡飾り巻寿司マスターインストラクター
♡練り切りアートインストラクター
♡日本フィンガーフード協会 上級 認定講師
 
 

 
 
上の画像は、番組で元モーニング娘の
中澤裕子さんと一緒に
巻き寿司を作った時のものです
 
 
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昨日は１日続く 強い雨で
桜が散るかと心配しましたが
 
おうちの近くの桜は散ることもなく
ほっとしています
 

 
 
季節の変わり目は
 
身体が順応しきれないこともあり
 
胃が重い・・・
 
食欲がわかない・・・
 
お子さんの食がなかなか進まない
 
 
などの症状はありませんか？
 
 
 

 
 
そんな時は
いつものご飯を
 
酢めし に変えてみるのが
 
おススメですよ
 
 

 
 
お酢のきいた料理を
最初に食べることで
 
唾液がたくさん分泌され
 
食欲をコントロールしている
脳の摂食中枢に
働きかけるといわれています
 
 

 
同時に
 
胃液の分泌を促し
消化酵素のはたらきを
活発にするんですよ
 
 
   
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