情報をデトックス

時には視点を変えてみましょうこんにちは、口福です。新聞・テレビ・ネットでは
不安な情報ばかり気になります。
私たちの命や生活に関わるのですから
ニュースを追ってしまうのは当然の心理です。
でも、それで気持ちが沈み込み
なにもできなくなってしまうのは…。ニュースに触れる量を断捨離しましょう。
情報を全て遮断してしまうと
状況がわかりませんから
たとえば新聞だけ、たとえばNHKだけ、たとえば信頼のあるHPだけ。
TwitterやFacebookは情報の即効性はありますが
正確さを伴わない場合があります。
こういう時は友人知人の安否確認にとどめておく気持ちで。