身体に優しい料理教室 Colza

身体に優しい料理教室 Colza

(兵庫県川西市)
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旬野菜を使った、素材の味を生かした、身体に優しいお料理教室です。

最終更新日:2022/9/15

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さっちん

さっちん

野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター

アスリートフードマイスター・野菜ソムリエ・マクロビオティック師範
子育ての傍ら料理の勉強を重ね、身体に優しい、素材の味を活かした独自の料理のスタイルを築きあげる。
地域の食育推進指導員、クッキングスクール講師を経て、自宅で料理教室を主宰。
現役市民ランナーとして、自らの食を改善、記録更新を目指しながら、アスリート食の提案、コラム、レシピ提供なども行っている。

☆旬菜料理教室
旬の野菜をたっぷり使います。伝統的製法の調味料や、発酵食品などを使い、薄味で旨みのあるお料理をつくります。
毎回テーマを設けて、身体と食べ物の関わりについてお話しさせていただきます。
☆アスリートワンプレート教室
成長期のお子様やスポーツをしている方向け。「まごわやさしい」を基本とする献立、栄養素と身体のかかわり、スポーツ選手の食事摂取方法、スーパーフード、アレンジのきく常備菜などが学べます。お弁当のレパートリーも増やすことができます。

2〜5名の小人数レッスン。料理の重要なポイントのみ実習しますので、ゆったりのんびりランチ気分で来ていただけます。
おひとり様からでも、お気軽にご参加ください☆

この教室のレッスン情報

■ クラス、コース
健康旬菜料理教室
アスリートワンプレート教室
■ レッスン人数
最小3人~最大5人
■ レッスン料金
5000~円
■ レッスン開催場所
自宅キッチン
■ レッスン内容
■ 特徴
  • コースレッスン形式
  • 1回完結レッスン形式
  • 駐車場あり
  • 駅近く
  • 入会金無料
  • 受講料で払う
  • 初心者OK
  • 子供連れママパパOK
■ レッスン開催時間帯
平日昼

教室のレッスン風景(12)

野球選手の奥様、元ハードル選手・・色々な方が集まります。 アスリートワンプレート料理教室vol.22 健康旬菜教室~胃腸を整えるごはん~
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先生情報

さっちん

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野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター

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■ 先生のプロフィール
アスリートフードマイスター・野菜ソムリエ・マクロビオティック師範 子育ての傍ら料理の勉強を重ね、身体に優しい、素材の味を活かした独自の料理のスタイルを築きあげる。 地域の食… アスリートフードマイスター・野菜ソムリエ・マクロビオティック師範
子育ての傍ら料理の勉強を重ね、身体に優しい、素材の味を活かした独自の料理のスタイルを築きあげる。
地域の食育推進指導員、クッキングスクール講師を経て、自宅で料理教室を主宰。
現役市民ランナーとして、自らの食を改善、記録更新を目指しながら、アスリート食の提案、コラム、レシピ提供なども行っている。


■ 実績
sport one サイト アスリートフードについてコラム掲載 レシピブログmagajine vol12 春号 PHPのびのび子育て 6月号(2018年) 神戸新聞(2… sport one サイト アスリートフードについてコラム掲載
レシピブログmagajine vol12 春号

PHPのびのび子育て 6月号(2018年)

神戸新聞(2017年9月)

食育大事典(2019年6月)

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■ 保有資格
野菜ソムリエプロ / 食品衛生責任者
アスリートフードマイスター1級
マクロビオティック師範

教室詳細情報

■ 教室所在地
兵庫県 川西市 大和西
■ 教室最寄り駅
能勢電鉄畦野駅
■ 最寄り駅からのアクセス
徒歩5分
■ 教室開始年
2013年
■ 代表者名
奥田佐智子

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