えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ

調理時間：２０分

冬の長ねぎを美味しく作りましょう。

材料(長ねぎ青い部分)

長ねぎ青いところ
３００ｇ
ごま油
大１杯
しょう油
大１杯

作り方

1.長ねぎのあおいところを、きれいい洗う

2.２～３ｃｍに切る

3.鍋にごま油をいれ、ねぎを入れ炒める

4.しんなりしたら、しょう油で味をつける

5.器に盛る

コツ・ポイント

ねぎを中火で炒めましょう