お料理&お菓子の教室 12カ月

調理時間:5分

材料がそろえばフライパン一つですぐにできる中華おかず。ご飯がすすみます。

材料(4人分)

3個
きくらげ
6g
白ネギ
15㎝
A 砂糖
小さじ1/2
A 中華スープの素
小さじ1/2
A 醤油
小さじ1
A 酒
小さじ1
A オイスターソース
小さじ1
A 白こしょう
少々
A 水
小さじ2
ごま油
適量

作り方

1.きくらげは水(またはぬるま湯)で1時間ほどつけて、戻しておく。いしづきをのぞき、1㎝幅に切る。白ネギは斜め薄切りにする。

2.Aをよく混ぜ、溶かしておく。ボウルに卵を軽く溶きほぐしておく。

3.フライパンに多めの油を入れて熱し、溶き卵を入れて混ぜ、半熟状態になったら、いったん取り出す。

4.フライパンのよごれをのぞき、さらにごま油を足し、きくらげを入れて炒める。(きくらげははねやすいので注意)白ネギを入れてサッと炒める。

5.Aを入れ、馴染んだら、3の玉子を戻しいれてサッと合わせる。器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

* 卵は加熱しすぎないよう、油を多めにふわふわに仕上げると美味しい。
* トマトやブロッコリー、椎茸などのきのこを入れるのもおすすめ。
* 時間がある時、丁寧に作る時はきくらげをサッと下茹でして下さい。