1.豚ロース肉に塩コショウをなじませ、5分ほどおく。

2.アルミホイルを２５×２５ｃｍほどに切ったものを2枚用意する。
アルミホイルの真ん中より少し奥に①の肉を1枚おき、スープをスプーンで1杯ほど塗る。少し前にずらしてもう1枚の肉をのせ、更にスープを塗る。もう一人分も同じ様に作る。

3.手前からアルミホイルで肉を包み込む。スープが漏れないように端をしっかり包む。

4.フライパンに③を2つ並べ、フタをして中火で5分焼く。