1.タマネギ、ニンジン、ニンニクはみじん切にする。ブロッコリは解凍し粗めのみじん切りにする。

2.フライパンに缶詰を汁ごと入れニンニクを炒め香りが立ったら、タマネギ、ニンジンを加え炒める。

3.スパゲッティを表示時間に茹でる。

4.３を２に加え、白だし、塩こんぶを加え和える。

5.４をお皿に盛り付けブロッコリをトッピングして完成です。