1.・シャリを準備。
・アボカドの皮を向き、横に薄くスライスする。

2.まきすのかがり糸があちらになる状態で置き、海苔の全判をおく。この時、ザラザラの面が上、縦長になる状態で置き、シャリをふんわりと全体的に伸ばす。

3.シャリを覆うようにラップをかぶせ、そのままひっくり返し、お好みの具をのせる。この時、巻終わりには具を置かない様に注意する。

4.手前から、ラップを巻き込まない様に注意しながら巻く。しっかりとまきすを使って、しめる。

5.ラップをはずし、アボカドをずらしながらロール前回にかぶせ、更にラップをかぶせて安定させ、ラップをしたまま8等分にカット。

6.お好みで、人参や切り抜いた海苔で目、葉物で舌や触角を付けてもCUTE♡