栗田クッキングサロン

調理時間：約15分

塩味が美味しさの決め手！いろんなお料理に使えるネギ塩だれとしっとりチキンの相性もバッチリです

材料(5～6人分)

水　A
800ｃｃ
ネギ（青い部分）　A
1本分
しょうが（皮つき薄切り）　A
2かけ
酒
大２
鶏むね肉
2枚
白ネギ（みじん切り）　B
1/4本分
にんにく(みじん切り）　B
1カケ
和の手塩　B
小１
はちみつ　B
大１と1/2
レモン汁　B
大１
ゴマ油　B
大２
コショウ B
少々
煎りゴマ
大１
白髪ねぎ
適宜
青ネギ
適宜

作り方

1.鶏肉は両面に塩をしてペーパーに包んでしばらく置いて臭みの水分を出す。

2.小麦粉を薄くまぶしてAを沸かした所に入れ、酒も加えて蓋を閉めて２分ゆで、そのまま火を止めて冷めるまで置く。

3.Bを合わせてレンジに煮立つまでかける（約３０秒）。冷めてからいり胡麻を混ぜる。

4.2の鶏肉を食べやすい大きさにスライスしてお皿に盛りつけ、塩だれをかけて白髪ねぎと青ねぎを飾る。

コツ・ポイント

鶏肉は茹で汁に浸けたままゆっくりと冷ますことで余熱で火が入りしっとり仕上がります。茹で汁はスープとして利用しましょう。