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クスパ レシピ一覧

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お気に入りレシピ

和風のちゃちゃっと作れるピクルスです。

分量
2人分
調理時間
15分
材料
水、酢、砂糖(粗糖)、塩、薄口しょうゆ、ローリエ(月桂樹)、ミニトマト、昆布(3㎝角)

美味しそう:5件  公開日:9月12日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

ご飯のおかずレシピにもってこい!!です^^

分量
2人~3人分
調理時間
20分
材料
ナス、ニンニクの芽、タマネギ、豚肉の切り落とし、輪切の鷹の爪、ごま油、A味噌、Aみりん、酒、しょうゆ、A砂糖

公開日:9月12日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

サーロインステーキに添えた簡単なズッキーニの重ね焼きです^^

分量
2人分
調理時間
30分
材料
牛肉サーロインステーキ150g、ズッキーニ、ニンジン輪切、塩、コショウ、エルブドプロプロバンス(ハーブミックス)、オリーブオイル、A赤ワイン、Aバルサミコ酢、A砂糖、…

公開日:9月12日 教室名:野菜ソムリエの料理教室 MonFrere

お気に入りレシピ

ズッキーニのベジヌードルで作ったRAWジェノベーゼパスタです。シソを使ったジェノベーゼ風ソースで作りました。 ズッキーニは野菜なので小麦粉のパスタと比べ、糖質1/24以下、カロリー1/12…

分量
2人分
調理時間
20分
材料
ズッキーニ、シソ、エクストラバージンオリーブオイル」、カシューナッツ、にんにく、天然塩、トッピング用ミニトマト

美味しそう:1件  公開日:9月12日 教室名:さくらバニラ ローフードスクール

お気に入りレシピ

イチジクが出回る秋に一年分を作り置きします。ピンクのが基本のイチジクジャムで皮をむくタイプでピンク色に綺麗に発色し子供から大人まで幅広い世代に大人気です。赤の方は皮も一緒に煮る赤ワインにシ…

分量
1パックのジャムを炊きます
調理時間
30分
材料
イチジク、砂糖、すだち

美味しそう:3件  公開日:9月11日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

シンガポールで食べたカヤトーストを真似てご家庭でもカリカリトーストはいかがですか?かんたん朝ごはんです。

分量
1人分
調理時間
10分
材料
サンドイッチ用食パン、お好みのジャム(今回はイチジク)、バター

美味しそう:3件  公開日:9月11日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

9月にたくさん出回るイチジクを使った極上の赤ワイン煮です。カンタンなのに美味しくってイチジクが苦手だった人がこのレシピで好きになりました!などお声を頂戴しております。是非作って自慢していた…

分量
4人分
調理時間
50分(冷やす時間を除きます)
材料
イチジク、赤ワイン、水、砂糖、シナモンスティック、八角、生クリーム、 砂糖、ゼラチン

美味しそう:3件  公開日:9月11日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

朝食に最適な和風のミネストローネです。あっさりとしていて食べやすいです。冷蔵庫にある野菜を刻んで加えて煮るだけですので忙しい朝にぴったりのです。作り置きにもGOOD!冷凍も可能!!お弁当に…

分量
4人分
調理時間
25分
材料
玉ねぎ、人参、カボチャ、茹でた豆、キヌア、アマランサス、ベーコン、油揚げ、ケチャップ、味噌、だし汁(もしくは水とだしパック)、じゃがいも赤、メークイン、生姜.にんにく…

美味しそう:3件  公開日:9月11日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

アイスフルーツティーでビタミンチャージしましょ☆

分量
1杯
調理時間
10分
材料
ティーパック、熱湯、冷凍したブルーベリー、生キーウイ スライス4枚、オレンジスライス、冷凍シャインマスカット、すだちスライス、ミントやバーベナなどのハーブ、氷、 砂糖

美味しそう:3件  公開日:9月11日 教室名:大阪交野クッキングサロンエストレージャ💫

お気に入りレシピ

非加熱、動物性不使用のヘルシーなスーパーフード入りフルーツボウルです。いちじくはペクチンによるダイエット効果、カリウムのむくみ予防効果、ポリフェノールの美容・アンチエイジング効果、女性特有…

分量
1人分
調理時間
15分
材料
バナナ、いちじく、アサイーパウダー、ローカカオパウダー、トッピング用いちじく、トッピング用ブルーベリー、トッピング用ローカカオニブ

美味しそう:1件  公開日:9月11日 教室名:さくらバニラ ローフードスクール

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