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京都美山の米粉で作るふわしゅわの極上スフレパンケーキ!
玄米粉と全粒粉で作るヘルシートルティーヤの生ハムとたっぷり採れたてお野菜のサンド!
夏に嬉しいオーブン不使用のメニューです!

日時:
2018年 7月19日(木) 10:00〜12:00
レッスン内容:
洋菓子・ケーキ
定員:
4名
教室名:
お菓子とパンの教室 Le Sablon by Ryoko (京都府京都市西京区)

7月はサッパリと汁ごといただく「水キムチ」作りと鶏の辛いスープ「タッケジャン」をご紹介します。夏におすすめの野菜をタップリといただけるヘルシーな二品です。

日時:
2018年 7月19日(木) 11:30〜13:30
レッスン内容:
韓国料理
定員:
8名
教室名:
由季家☆手作りキムチ教室(神奈川県横浜市旭区)

◇野菜果物をテーマにした、ヘルシーで美味しい料理教室◇
~クッキングアトリエSAIRA(菜楽)のレギュラーレッスン~
~体験レッスン可能~

日時:
2018年 7月20日(金) 18:30〜21:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
2~6
教室名:
クッキングアトリエ「SAIRA(菜楽)」(東京都新宿区)

本格的な夏を迎える7月、暑い夏を元気に乗り切るためにヘルシーで栄養満点、ダイエットにも良い皮から作る水餃子をご紹介します。素材も作業もとてもシンプルでご家庭でも本格的な中華をご堪能いただけます。

日時:
2018年 7月21日(土) 11:00〜14:30
レッスン内容:
中華料理
定員:
4名
教室名:
ma・priere(愛知県名古屋市西区)

京都美山の米粉で作るふわしゅわの極上スフレパンケーキ!
玄米粉と全粒粉で作るヘルシートルティーヤの生ハムとたっぷり採れたてお野菜のサンド!
夏に嬉しいオーブン不使用のメニューです!

日時:
2018年 7月22日(日) 10:00〜12:00
レッスン内容:
洋菓子・ケーキ
定員:
4名
教室名:
お菓子とパンの教室 Le Sablon by Ryoko (京都府京都市西京区)

油であげずに作るカリッカリサクサクの焼きカレーパン♪
実はとってもヘルシーなのに満足なお惣菜パンを作りましょう。

日時:
2018年 7月22日(日) 14:00〜17:00
レッスン内容:
パン
定員:
1~4
教室名:
ポンポンはじけるパン教室 FUKURA(フクラ)(大阪市東淀川区豊新)

★夏こそ本格インドカレー♪なんと1度に3種類のカレー!ナンまでフライパンで手作り!(4000円)
★夏だからヘルシー&ビューティー♡定番中華4品が驚きの500カロリー以下!(3000円)

日時:
2018年 7月23日(月) 10:00〜12:00
レッスン内容:
その他
定員:
4名
教室名:
piroko's kitchen ~ぴろこの台所~(千葉県船橋市)

ヘルシーな鶏ひき肉を使用し、豆乳のクリームでやさしい口当たりのロールキャベツです お料理はフライパン一つで仕上げます 一緒に作るパンは数種類の中から選べます

日時:
2018年 7月23日(月) 10:30〜14:00
レッスン内容:
家庭料理
定員:
4名
教室名:
初心者さんもお料理上手になれる     スマイルスマイズ(福岡県福岡市博多区)

油であげずに作るカリッカリサクサクの焼きカレーパン♪
実はとってもヘルシーなのに満足なお惣菜パンを作りましょう。

日時:
2018年 7月25日(水) 14:00〜17:00
レッスン内容:
パン
定員:
1~4
教室名:
ポンポンはじけるパン教室 FUKURA(フクラ)(大阪市東淀川区豊新)

ブルーベリーたっぷりのアメリカンマフィンとカレーパンは焼いてヘルシーに作ります。

日時:
2018年 7月26日(木) 10:00〜13:30
レッスン内容:
パン
定員:
4名
教室名:
YUGAパン工房(北海道千歳市)

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