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手作りのドライトマトを伝授!トマトジュースでふわふわのトマト生地にクリームチーズとドライトマトを包んでトマト形にカット!ココアブレッドは、甘さを抑えてココナッツオイルと体に優しい食材でヘルシーに!

日時:
2018年 2月20日(火) 10:30〜14:30
定員:
3名
教室名:
日吉にあるパンと料理の小さな教室 Rond★Rond(神奈川県横浜市)

手こねのヘルシーな三穀ブレッド。自家製チョコレート酵母を使ってショコラカンパーニュ。2メニュー共焼き上がりパンをお持帰りです。

日時:
2018年 2月21日(水) 10:00〜14:30
レッスン内容:
パン
定員:
4名
教室名:
天然酵母パン教室kobo-coboこぼこぼ(愛知県名古屋市中村区)

発酵調味料を使って、ヘルシー・簡単・美味しいお料理とスイーツを9品作成いたします。
日々のお料理が楽に、楽しくなります!

日時:
2018年 2月21日(水) 11:00〜14:00
レッスン内容:
家庭料理
定員:
4名
教室名:
なちゅの台所(大阪府大阪市中央区)

点心でお馴染みの大根もち。おうちでも簡単にできますよ。
大根をいっぱい入れるのでとってもヘルシー。
他に、普段のおかずにも便利な中華のメニューを揃えました。

日時:
2018年 2月21日(水) 11:30〜14:30
レッスン内容:
中華料理
定員:
8名
教室名:
元町エムズキッチン(神奈川県横浜市中区)

*ベジ手まり寿司
*シンプル貝出汁のお吸い物
*レンジで簡単♪茶碗蒸し
*おからdeピンクポテサラ風
*3色ひし餅風ヘルシーチーズケーキ

の5品を予定しております♪

日時:
2018年 2月23日(金) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
6名
教室名:
シアワセビジンになるごはんcooking school(大阪府大阪市)

こだわりの大豆と麹と塩で美味しいお味噌を作って、お持ち帰り頂きます(500g弱)
また、簡単に作れるヘルシーなお料理もお伝え致します。

日時:
2018年 2月23日(金) 11:00〜14:00
定員:
4名
教室名:
なちゅの台所(大阪府大阪市中央区)

薬膳テーマ「花粉症ケア」で健康を守るヘルシーなお料理教室です♪
中医学の専門用語は避け、やさしい表現で薬膳の真髄をお話しします。
身近な食材を中心にして、中薬(生薬や漢方薬)はあまり使いません。

日時:
2018年 2月24日(土) 10:00〜13:00
レッスン内容:
薬膳料理
定員:
5名
教室名:
ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン(千葉県柏市)

手こねのヘルシーな三穀ブレッド。自家製チョコレート酵母を使ってショコラカンパーニュ。2メニュー共焼き上がりパンをお持帰りです。

日時:
2018年 2月24日(土) 10:00〜14:30
レッスン内容:
パン
定員:
4名
教室名:
天然酵母パン教室kobo-coboこぼこぼ(愛知県名古屋市中村区)

*ベジ手まり寿司
*シンプル貝出汁のお吸い物
*レンジで簡単♪茶碗蒸し
*おからdeピンクポテサラ風
*3色ひし餅風ヘルシーチーズケーキ

の5品を予定しております♪

日時:
2018年 2月24日(土) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
6名
教室名:
シアワセビジンになるごはんcooking school(大阪府大阪市)

フランス料理は地方料理の集合体!今年は美味しい郷土料理をご紹介中。カンタン・美味・ヘルシーレシピを学べると
同時に、冬の元気&美肌にもつながる食ヒントもお伝えします。本気で内面から変わりたい人、ぜひ♪

日時:
2018年 2月24日(土) 11:00〜14:00
レッスン内容:
家庭料理
定員:
6名(まれに7名のときも有り)
教室名:
パリ15区簡単ヘルシーフレンチ家庭料理教室 表参道・青山校(東京都港区南青山)

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