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糖質制限について基礎を学びながら美味しいお料理を楽しく作りましょう🎶

日時:
2018年11月18日(日) 10:30〜13:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
7名
教室名:
studio T'm ”糖質制限””パン” 教室(石川県金沢市)

野々市市 特産かぶ 大根 ヤーコンをつかった お料理を楽しみます

日時:
2018年11月18日(日) 11:00〜 0:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
20名
教室名:
Mother earth(金沢市田上の里)

全てグルテンフリー・マクロビのお料理、パン、スイーツレッスンです。3つのレシピで米粉パンを作って、食べ比べて頂きます。また、米粉のマロンパイもございます。

日時:
2018年11月20日(火) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
6名
教室名:
なちゅの台所(大阪府大阪市中央区)

コールドプレスジュース1本+スムージー1本が付いたファスティング&ダイエット講座!
ヘルシーランチをお召上がり頂き、ストレッチや部位別の筋トレ方法なども教えます♪

日時:
2018年11月21日(水) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
4名
教室名:
<京都>テーブルコーディネート教室 【Casablanca】(京都府京都市)

ローフード初心者の方におすすめの、緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーでブレンドして作る飲みやすいグリーンスムージーと、フルーツスムージーのレッスンです。インスタ映えするフォトジェニックな仕上がりです。

日時:
2018年11月22日(木) 11:00〜13:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
3名
教室名:
さくらバニラ ローフードスクール(東京都世田谷区)

会場は哲学の道の奥にひっそりと佇む古家屋。
建築家鳴橋氏によりリノベーションされた シックで懐かしく心地良い空間です。
こちらで開催する 「美・食・住」を楽しんで学べるスーパーフード料理レッスンです。

日時:
2018年11月24日(土) 11:30〜14:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
9名
教室名:
superfoods kitchen casa Y(東京都世田谷区)

初冬の美味しい食材 野菜いっぱい養生料理。毎日のおかずに簡単役立つ腸活レシピをご用意。
基本の一汁三菜プラス作り置きおかず3品程度と野菜のお手軽スイーツを予定。お得感満載!

日時:
2018年11月25日(日) 10:00〜13:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
5名
教室名:
養生料理教室 赤目キッチン (三重県名張市)

初冬の美味しい食材 野菜いっぱい養生料理。毎日のおかずに簡単役立つ腸活レシピをご用意。
基本の一汁三菜プラス作り置きおかず3品程度と野菜のお手軽スイーツを予定。お得感満載!

日時:
2018年11月26日(月) 10:00〜13:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
5名
教室名:
養生料理教室 赤目キッチン (三重県名張市)

フルーツ、アボカドなどの植物性の食品と、マキベリー、ココナッツオイルなどのスーパーフードを使用した、ヘルシーで簡単なローフルーツボウルのレッスンです。インスタ映えするフォトジェニックな仕上がりです。

日時:
2018年11月29日(木) 11:00〜13:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
3名
教室名:
さくらバニラ ローフードスクール(東京都世田谷区)

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