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ダイエット・家族の健康のための、ゆるゆると糖質オフごはんを、お話・ワーク・デモンストレーション形式の実習・試食で体験して頂きます。

日時:
2018年 5月26日(土) 10:00〜13:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
4名
教室名:
M's Studio(北海道札幌市厚別区)

ダイエット・家族の健康のための、ゆるゆると糖質オフごはんを、お話・ワーク・デモンストレーション形式の実習・試食で体験して頂きます。@旭川 トレッフェン(カフェ)

日時:
2018年 5月27日(日) 10:00〜13:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
8名
教室名:
M's Studio(北海道札幌市厚別区)

ご自身でお好みのフレーバーのグラノーラを手作りしていただきます。

日時:
2018年 5月28日(月) 10:30〜12:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
8名
教室名:
sweets kitchen chiyo(滋賀県大津市)

本格的な夏を迎える前にインナービューティーケア♪体の中から紫外線対策!
日焼け止めだけに頼らず、体の中からもケアすることで紫外線ダメージをさらに抑えましょう!

日時:
2018年 5月29日(火) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
6名
教室名:
お料理サロン☆エトワール(大阪府堺市西区)

『身体を整える食卓・スーパーフード料理』
を体感+学べる場です。

家族みんなが、笑顔で元気に「やりたい事を成し遂げる」そんな家庭が沢山増えたら良いなぁという思いで、開催させていただきます。

日時:
2018年 5月29日(火) 11:30〜14:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
10名
教室名:
superfoods kitchen casa Y(東京都世田谷区)

ダイエット=食事制限ではありません。大切なのは整えること。
きちんとカラダを作りながら、食べてやせるメソッドをお伝えします‼︎
なりたい私になりましょう♡

日時:
2018年 5月31日(木) 10:00〜13:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
4名
教室名:
Lifeat(愛知県一宮市)

なぜ糖質オフなのか、そこから学んで、最後は美味しくおなかいっぱいになります♪

日時:
2018年 5月31日(木) 10:00〜13:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
4名
教室名:
M's Studio(北海道札幌市厚別区)

発酵食、旬野菜、雑穀などカラダに良い食材を使い、ふだん使いのお料理をお伝えします。
「卵・乳製品・肉・砂糖」を使わない献立、おいしく作るやり方など、楽しみながら学びます。

日時:
2018年 5月31日(木) 10:30〜13:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
5名
教室名:
アトリエナナ料理教室(山梨県中央市)

本格的な夏を迎える前にインナービューティーケア♪体の中から紫外線対策!
日焼け止めだけに頼らず、体の中からもケアすることで紫外線ダメージをさらに抑えましょう!

日時:
2018年 5月31日(木) 11:00〜14:00
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
6名
教室名:
お料理サロン☆エトワール(大阪府堺市西区)

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